A Magia #28 Dias de Gratidão

#11. Manhã mágica

Mais um exercício para você colocar em prática assim que acordar (se estiver lendo isto à noite!).
A maneira mais simples e fácil de garantir um ótimo dia é começa-lo com gratidão.
Todas as manhãs são repletas de oportunidades para você dizer obrigada.
Assim que acordar, antes de se levantar, diga OBRIGADA. Agradeça por estar viva. A sua vida é uma dádiva, portanto agradeça essa nova chance de ser feliz.
Diga obrigada pela noite de sono, por ter dormido em uma cama quente, protegida. Quando colocar os pés no chão diga OBRIGADA. Agradeça pela água que sai da torneira, pela roupa que vai vestir, pela escova de dente, pela toalha, pelo seu banho, pelo café da manhã…, e quanto mais você prestar atenção nas coisas ao seu redor e agradecer por elas, mais os sentimentos de gratidão vão preencher sua vida.

Enumere suas bênçãos conforme o #dia1
Antes de dormir, pegue sua pedra e agradeça pela melhor benção da sua vida.
Assim que acordar para um novo dia, antes de qualquer coisa, agradeça por estar vivo.
Desde o momento em que abriu os olhos até o momento de sair de casa, diga OBRIGADA por tudo que tocar ou usar.

Se você está praticando comigo esses exercícios desde o começo, deve estar percebendo mudanças em você. Que tal mencionar apenas 1 mudança que percebeu em você desde que começou o desafio.

Gratidão

Se você chegou agora, não tem problema! O tempo de começar é JÁ!
Vai lá nos arquivos e veja os posts desde o começo e experimente a gratidão na sua vida!

Baseado no livro A MAGIA

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