O Processo Ho’oponopono 

O Processo Ho’oponopono


Quando sofremos com algum problema, seja ele um problema de relacionamento com outra pessoa, problema de saúde, ou quando a auto-estima está em baixa, quando nada parece dar certo, ou não ter solução em vista, o que continuamos fazendo? Continuamos buscando soluções e respostas através da atividade da mente, da análise de experiências passadas, do conhecimento adquirido ou consultado, tudo isso é o intelecto querendo resolver os problemas. Mas pelo Ho’oponopono compreendemos que o intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.

Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem destes problemas, que são as recordações, as memórias se repetindo em sua Mente Subconsciente. Neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de você o espaço liberado é preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, ou sua origem. A sua responsabilidade está em não permitir que o padrão se repita, gerando mais problemas, perpetuando a condição de sofrimento. Isso porque o ser humano só pode viver de duas maneiras: uma, pela programação adquirida, memórias se repetindo, a outra pelas inspirações, que são divinas.

No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:

“Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando este problema. Transmute-as em pura luz”

Então use as frases desta seqüência:

“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato”,

várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar.

Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.

Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.

“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.

“Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo.

Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você,
Somos Todos Um,
portanto, toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você.

Aqui está a oração original da Kahuna Morrnah Simeona, criadora do Processo Ho’oponopono da Identidade Própria, oração simples e poderosa:

“Divino Criador, pai, mãe, filho, todos em Um…
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão…
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz…
Assim está feito”.

Faça esta oração em relação a qualquer problema com qualquer pessoa; ao se fazer o apelo ao Divino Criador estamos nos dirigindo à divindade que existe dentro de todas as pessoas, que é a extensão do Divino Criador.
Só é necessário isso!

Quando puder escuta 

É a minha voz…

Bom para dormir 😴 


#claudialinsoficial

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Ferramentas Para Fazer Ho’oponopono 

O Dr Ihaleakala Hew Len, co-criador do Ho’oponopono diz que tinha na mesa da originadora da prática a frase:
“A paz começa comigo.”


Os benefícios do Ho’oponopono partem do mesmo princípio que já mencionei aqui antes, o de que a energia/inteligência/substância/fonte divina flui para nós o tempo todo, sem cessar nem por um segundo.

O que o Ho’oponopono faz é limpar as memórias negativas e fazer fluir essa energia divina, consequentemente, a energia que você está emanando no Agora, e como você atrai o que transmite, vai atrair cada vez mais essa energia pura, limpa e criativa, e vai emanar para tudo e todos onde sua consciência estiver dirigida.
Memórias limitantes são acúmulos de maus programas externos que inserimos na energia pura que é recebida constantemente.

Joe Vitale, no seu livro chama essa energia pura que flui de Limite Zero, que é o ponto onde ela chega para nós, e a partir desse limite zero é que começamos a qualificá-la conforme o que sentimos, pensamos, falamos e emanamos, conforme as programações externas que recebemos.
No livro ele cita uma frase de The User Illusion; “O universo começou quando
o nada via a si mesmo no espelho”, o que significa que à partir do zero, infinitas possibilidades podem ser manifestadas, só depende do programa que você vai criar.
Conforme é ensinado pelo experimento da fenda dupla, o observador determina o destino: onda ou partícula.
À partir do nada, cria-se tudo.


Muitos conhecem e é tão simples que alguns duvidam do poder do Ho’oponopono, apenas se concentrar e sentir;
Sinto Muito
Me Perdoe
Eu Te Amo
Obrigado!


Sinto Muito:
O Dr Len diz que somos responsáveis por tudo que está em nossa consciência, 100%. Por toda “realidade” que temos notícia, as coisas boas e as más. É tudo criação nossa.
Por isso, tomamos consciência e responsabilidade quando dizemos
“Sinto Muito”.
Quer dizer, sinto muito por ter usado a energia que me é direcionada (dádiva) de forma a manifestar essa realidade indesejada.
Você assume para si a responsabilidade … que de fato tem.

O dr. Hew Len passou então a explicar que no fundo somos todos puros; somos desprovidos de programas, memórias ou até mesmo de inspirações. Esse é o estado zero, onde não existe limite. No entanto, à medida que vamos vivendo, adquirimos programas e memórias, quase como as pessoas pegam um resfriado. Não somos maus quando pegamos um resfriado, mas temos que fazer o que é necessário para ficar livres dele, para nos purificarmos.
Quando vemos um programa em outra pessoa, nós também o temos. A saída é a limpeza, a purificação.


Me perdoe;
é a retratação por ter colocado em sua criação tais programas que geram essa “realidade”(realidade entre parenteses porque vivemos num mundo de ilusões, e essas ilusões são criações mentais que se manifestam no mundo físico, como em Matrix, Maya, etc).

O dr. Hew Len disse: “Qualquer pessoa disposta a ser 100% responsável por criar a sua vida da maneira como ela é de momento a momento tem uma saída para os problemas e para a doença. No antigo processo de cura havaiano do ho’oponopono, a pessoa pede ao Amor que corrija os erros dentro dela. Ela diz: ‘Sinto muito. Por favor, me perdoe pelo que está acontecendo dentro de mim que se manifesta como o problema.’ A responsabilidade do Amor é então transmutar os erros dentro da pessoa que se manifestam como o problema.”
Ele acrescentou: “O ho’oponopono não encara os problemas como uma provação e sim como uma oportunidade. Os problemas são apenas memórias reencenadas do passado que se manifestam para nos conceder mais uma oportunidade de enxergar com os olhos do amor e agir a partir da inspiração.” (Limite Zero)


Eu Te Amo:
Dizer Eu te Amo em Ho’oponopono não é para o outro, é para si mesmo.
A energia que flui constantemente, sem nunca cessar para nós é a mais pura e de mais alta frequência que existe, a fonte emissora do Amor.
Quando você diz essas palavras, você está pensando, falando, ouvindo seu pensamento e palavras, e se conectando com essa fonte, Amor.
Está restaurando as programações tóxicas para se re-ligar ao Amor. Está curando a si próprio no mesmo instante, se tornando o Amor e, consequentemente curando tudo à sua volta e onde sua consciência levar. A frequência é atraída, evocada para você. Você é a fonte!


Obrigado:
O agradecimento acontece quando você recebeu algo, então falar obrigado significa que está feito, já é, já recebeu, está pronto, e ponto.
É responsável, está consciente, está curado e voltou ao ponto zero, ao Amor de onde tudo voltará à perfeição. Simples assim.
É endossar o processo e soltar, deixar acontecer, a Fonte está agindo, já agiu, sem nenhum espaço para duvidar.


Existe uma série de gatilhos que agem na limpeza de memórias em Ho’oponopono, veja abaixo:


Vitória
Cancela todas as memórias de ressentimento, melindre, sentimentos de culpa. Neutraliza as memórias traumáticas.


Rolo de Massa
Em situações de conflito em família pense; “Estou aplicando o Rolo de Massa nessa situação”. Ele traz a paz para a situação.


Respiração Ha
O avô de todas as ferramentas de limpeza. Fecha portais psíquicos, inspiração de Mana (Energia Vital), elimina depressão, limpa o campo energético do corpo, liberta espíritos ainda presos ao plano terreno. Para executar a Respiração Ha faça o seguinte: sente-se de forma ereta com os pés plantados no chão e as mãos descansando no colo, tranquilize-se, não é necessário repetir as frases. Comece inspirando pelo nariz contando até 7, prenda a respiração por mais uma contagem de 7, solte o ar pela boca (se possível solte o som Ha suavemente) contando até 7, fique sem inspirar por mais uma contagem de 7, comece novamente. Faça isso por 9 vezes.


Mirtilos (Blueberry)
Comer mirtilos cancela memórias negativas



Mel
Tomar mel cancela memórias adocicando a vida.


Lápide
Visualize uma lápide derrubada com a luz do Sol iluminando a terra exposta, detritos, raízes, insetos, etc. para limpar memórias profundas.


Gelo Azul
Para aliviar dores próprias e alheias, físicas ou emocionais. Pode ser extendido para cura da natureza. Use nas plantas em tempo de poda ou corte. É só pensar na palavra “Gelo Azul”.


Chocolate Quente
Beber chocolate quente apaga memórias manipuladoras que buscam vantagem em relacionamento à dois em vez de fazer as coisas que são divinamente corretas. Também liberta as memórias que possam causar violência no relacionamento, apaziguando as coisas e mostrando que relacionamentos tem a ver com amor e não ganho.


Chave de Luz
Use para mudar para melhor o clima de qualquer situação desagradável, de conflito ou desavença. Joga a Luz Divina sobre o momento trazendo a paz. Desliga recordações rodando na mente Subconsciente Ligar a Luz!


Ceeport
Limpa, apaga, apaga, de volta ao Porto (Clean, Erase, Erase, while return to Port). Pede a Divindade a limpeza, apagando programas na mente Subconsciente. Ceeport neutraliza efeitos nocivos de campos eletro-magnéticos.


Apagador/Borracha
Pegue um apagador de borracha de verdade ou imagine um, e passse sobre as memórias. O Dr. Len é enfático em recomendar que se faça isso antes de ler e-mail, postagens em fórums, antes de falar no telefone, ao assistir televisão, antes de sentar em uma cadeira, etc. Você pode escrever em um pedaço de papel os problemas que deseja resolver, basta um nome, uma palavra ou uma pequena frase que se relacione ao assunto, coloque esse papel no meio de um livro, coloque suas contas também, e sempre que você puder dê uma batidinha com a borracha no livro. Se desejar utilize uma ou mais palavras descritas aqui nas Ferramentas.


Aloha
Significa: Estar na presença (Alo) do Divino (Ha). Quando dizemos Aloha para alguém, estamos reconhecendo que aquela pessoa é o Divino personificado. Também o reconhecimento do Divino em lugares e coisas.


ALADIM
Apaga Limpa Ascende o Divino Infinito em Mim. O nome ALADIM deve ser escrito assim em caixa alta, pois cada letra tem seu significado para agir na nossa limpeza. Facilita a ligação com o Unihipili (Mente Subconsciente). Use em sentimentos de baixa auto-estima. Também cancela efeitos nocivos de campos eletro-magnéticos (Nossa versão do Ceeport do Dr. Len). Basta pensar na palavra ALADIM ou usá-la em adesivos onde você desejar


Água Solar Azul
Ao bebê-la você está pedindo a Divindade para cancelar as memórias que você compartilha com outras pessoas. Não é necessário pensar as frases. Pra preparar a Água Solar Azul você precisa de uma jarra ou garrafa de vidro azul, não utilize de plástico nem de acrílico, nem mesmo para tampar o jarro, para isso utilize um tecido fino ou papel manteiga. Coloque água mineral ou filtrada na jarra, ou garrafa, e deixe-a exposta ao sol por pelo menos 1 hora, depois é só beber e usá-la como desejar.


M&M’s (confeitos de chocolate)
São confeitos coloridos com a parte interna de chocolate. Ao comê-los cancela memórias, principalmente as que programaram a Mente Subconsciente na infância. Cancela memórias de ódio, raiva, em relação ao sexo oposto.


Milho
O cabelo de milho penetra a mente Subconsciente puxando para fora as relacionadas ao pedido de limpeza. Jogue um pouquinho de fubá sobre a comida para limpar as memórias. Polvilhar o corpo e/ou mãos com amido de milho (Maizena) trás à tona para limpeza memórias genéticas/ancestrais de violência.


Morangos
Comer morangos cancela memórias relativas à assuntos do coração.


Gota de Orvalho
“Gota de Orvalho” funciona em tudo. Pense na frase quando com medo, se sentindo ameaçado, triste ou com raiva. Você pode pensar “Gota de Orvalho” ao ver alguém em apuros de qualquer tipo. Não existe limite para seu uso.


Deleta
Pense ou fale “deleta” para deletar memórias ou pensamentos. Visualize você pressionando a tecla “deleta” no seu teclado para ver a memória sendo deletada da sua programação.


Copo d’água
Duas vezes ao dia encha um copo com 3/4 de água. A água absorve a negatividade, quando jogada fora (na pia ou vaso) leva tudo de ruim junto. Se existe uma situação de muita emotividade e estresse, o copo deve ser enchido e esvaziado várias vezes durante o dia. O nome de uma pessoa colocado debaixo do copo faz com que você interajacom ela a partir de inspiração e não memórias.

Colibri
Em todos os momentos de ansiedade sobre dinheiro pense “Colibri” para neutralizar o sentimento, e chamar a vibração da abundância e prosperidade.


Havaí

Sopro e água do Divino. Pensar “Havaí” limpa memórias.


Sinto Muito
Você reconhece que algo (não importa se sabe o quê) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o quê lhe trouxe aquilo.

Me Perdoe
Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.

Te Amo
Transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.

Sou Grato
É a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo já está resolvido para o bem maior seu e de todos envolvidos.


Sinto Muito
Me Perdoe
Eu Te Amo
Obrigada!

Sucesso!

#claudialinsoficial

Afirmações Para Abrir Os Caminhos Da Realização


Uma afirmação é uma declaração que fazemos – seja positiva ou negativa. Se as afirmações são usadas consistentemente, elas se tornam crenças e produzirão sempre resultados, algumas vezes de modos que nem mesmo podemos imaginar.

Eu sempre disse: “A vida é simples. O que emitimos, recebemos de volta”. Nós podemos dizer em voz alta ou pensarmos uma afirmação durante todo o dia, tal como “Tudo está bem”, inúmeras vezes. Ou podemos ter uma lista de 20 afirmações e apenas dizermos ou escrevermos uma a cada dia. O número de vezes que dizemos ou escrevemos uma afirmação está realmente a critério de cada indivíduo.

Quando nos concentramos nestas afirmações e começamos a mudar o nosso modo de pensar, a nossa voz interior reage imediatamente a estes novos pensamentos em um dos dois modos: com medo ou com amor. Se sentirmos medo, então precisamos dizer para nós mesmos: “Obrigada por compartilhar. Este é um pensamento que eu estarei lhe enviando muitas vezes, assim acostume-se a isto!” É como se a nossa mente fosse um arquivo e estes pensamentos fossem novos documentos que estamos colocando nele.

Este é o momento em que vocês ou curtem ou não curtem a sua vida. O que vocês estão sentindo agora, criam os seus amanhãs. Isto não é uma coisa maravilhosa para saber? Vocês estão no comando da sua vida!

Vocês não têm tempo para gastar com pensamentos negativos, porque isto somente cria mais o que vocês dizem que não querem. Se estiverem fazendo afirmações positivas e não estiverem alcançando os resultados que querem, então analisem para ver com que frequência durante o dia vocês se permitem a se sentirem tristes ou perturbados. Estas emoções são exatamente o que está adiando a manifestação de suas afirmações e interrompendo o fluxo da sua prosperidade.

Nós vivemos em um Universo em expansão, ilimitado. As possibilidades a nós disponíveis estão bem além do que as nossas mentes humanas possam imaginar. A única coisa que sempre nos limita é o nosso pensamento. Nós desperdiçamos os nossos pensamentos, com limitações. Nossos pensamentos são muito preciosos Cada pensamento que temos está criando o nosso futuro. Cada pensamento!


Afirmem:

Sou um Ímã que atrai riqueza. Todas as formas de prosperidade chegam a mim.

Penso que mereço as melhores coisas da vida.

Onde quer que eu trabalhe, sou profundamente admirado e bem-remunerado.

Hoje é um dia maravilhoso. O dinheiro chega a mim tanto de maneiras previstas como inesperadas.

Tenho escolhas ilimitadas. As oportunidades estão por toda parte.

Acredito que estamos aqui para nos abençoarmos e nos ajudarmos a prosperar. Esta crença se reflete em todos os meus atos.

Ajudo os outros a se tornarem prósperos e a Vida me devolve esta ajuda de formas extraordinárias.

Amo o trabalho que faço e sou bem-remunerado por ele.

É um prazer lidar com o dinheiro que ganho. Poupo uma parte e gasto outra.

Vivo num Universo de amor, abundância e harmonia, e agradeço por isso.

Desejo me abrir para a prosperidade ilimitada que existe em toda parte.

Uso o dinheiro que ganho em coisas que me fazem feliz. Deixo a maior prosperidade possível entrar em minha vida.

Irradio sucesso e prosperidade onde quer que eu esteja.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância. Confio na Vida.

A Lei da Atração só traz coisas boas para a minha vida.

Mudo os pensamentos de pobreza em pensamentos de prosperidade, e as minhas finanças refletem essa mudança.

Alegro-me com a segurança financeira que é uma constante em minha vida.

Quanto mais sinto gratidão pela riqueza e abundância em minha vida, mais motivos descubro para agradecer.

Expresso gratidão por todo o bem que há em minha vida. Cada dia traz novas e maravilhosas surpresas.

Pago minhas contas com amor e me alegro ao preencher cada cheque. A abundância flui livremente através de mim.

Neste exato momento, há muita riqueza e poder ao meu dispor. Escolho sentir que os mereço.

Mereço o melhor e aceito o melhor agora.

Liberto-me de toda resistência ao dinheiro e permito que ele flua alegremente para minha vida.

O meu bem chega de todas as partes e de todos.

A Vida satisfaz todas as minhas necessidades com grande abundância.

Confio na Vida.

Louise Hay

Autor: Louise Hay / http://www.louisehay.com/

Confira as 9 afirmações positivas mais poderosas já criadas!

Afirmações positivas poderosas: Confira as 9 afirmações positivas mais poderosas já criadas!


Agora vamos ver algumas afirmações positivas poderosas que podem transformar sua vida para sempre. Elas podem fazer maravilhas. Mas você precisa colocá-las em prática.

1# Eu tenho abundância ilimitada sempre disponível para mim.

Tudo que você precisa fazer é perceber isso e aceitar essa verdade universal em sua vida.

Examine como você pode estar limitando sua prosperidade através do seu subconsciente com crenças limitantes.

O universo é infinitamente abundante e fornece tudo o que poderíamos precisar. Contudo, nós podemos nos desligar dessa corrente abundante através de nossas crenças limitantes.

Essa afirmação repetida várias vezes vai ajudar eliminar tal crença limitante.

2# Eu sou o criador da minha realidade.

Você é o criador de sua realidade, e de mais ninguém. No entanto, até você se tornar consciente desse fato e começar a trabalhar com ele, você está dando o seu poder aos outros e deixa as forças fora de si mesmo influenciar sua vida fortemente e definir a sua realidade, e assim a ilusão de não ter controle total seja perpetuada.

Só quando você está pronto para assumir total responsabilidade por tudo o que você criou em sua vida, você será capaz de assumir o controle total sobre ela.

Então o primeiro passo é entender e aceitar que você é o criador da sua própria realidade. Você, e mais ninguém cria sua realidade.

Essa afirmação vai ajudá-lo criar a consciência desse fato. Uma vez atingido essa consciência em um nível subconsciente, você, então, realmente assume total controle sob sua vida.

3# Eu me amo e me aceito como sou.

Tudo é perfeito, sempre. Você não está excluído deste fato da vida. Onde você está no seu desenvolvimento espiritual e consciência, neste momento, é perfeito. Não há melhor do que ou menor que, apenas o que é. E assim tudo e todos também é perfeito, não importa o quão escuro e não importa quanta luz.

Apenas se ame e se aceite como você é.

4# Eu sou amado e apoiado pelo universo.

Como um aspecto do Criador / Deus, você é incondicionalmente amado e apoiado. Todos somos amados de forma inequívoca e igualmente.

O grau em que você enfrentar esse fato em sua vida é um reflexo da abertura que você tem a esse amor.

Mais uma vez, só você pode optar por cortar-se fora desse plano e só você pode escolher o quanto aberto ao amor você está.

5# Sou um poderoso ser espiritual.

Não subestime seu poder. Não acredite em tudo o que lhe foi dito sobre o que você é capaz de fazer.

A sociedade, seus amigos bem intencionados, familiares e entes queridos, a ciência dominante e os meios de comunicação podem, todos lhe dizer o contrário, mas não preste atenção às suas palavras, pois você, e eles também, são infinitamente poderosos seres espirituais.

Estamos todos em vários estágios no processo de recordar esta verdade – a verdade de que somos realmente capazes de qualquer coisa que colocamos o nosso foco, vontade e nossa mente.

6# Eu atraio exatamente o que eu quero ou preciso.

A vida pode ser tão fácil como você permitir que ela seja. Se você está tendo dificuldades, pergunte-se por que você está criando estas dificuldades para si mesmo? Que lição você precisa aprender?

Que crença limitante está impedindo você de atrair exatamente o que você precisa sem grande esforço?

Seja brutalmente honesto consigo mesmo. Qualquer coisa menos que isso só vai prender você na mediocridade, ninguém mais.

7# Tenho a capacidade de criar e conquistar o que eu desejo.

É o seu direito de primogenitura. O Criador / Deus criou o homem à sua imagem e semelhança, e para você também foi dado o poder de criar, seja o que for que você deseja.

E assim você faz, quer você esteja ciente disso ou não.

Quando você se tornar mais consciente do seu verdadeiro poder e começar a assumir uma maior responsabilidade, então você também vai começar a exercer maior poder sobre suas criações.

8# Eu sou um ser espiritual vivendo uma experiência física.

Tudo se origina de espírito. Não perda de vista a floresta olhando para as árvores. Sempre mantenha uma perspectiva mais elevada sobre os eventos que ocorrem em um determinado momento.

Isso vai ajudar a mantê-lo consciente, sem se perder e sem ser sugado para dentro de uma ilusão da dualidade e separação.

Deixe sua intuição maior guiá-lo e você nunca vai ser desviado do caminho correto.

9# Estou em paz com o mundo em torno de mim e o mundo está em paz comigo.

Sendo um criador poderoso, você tem o poder escolher quanto você realmente deseja mudar o mundo ao seu redor.

Você escolhe o conflito e separação, ou unidade e paz?

Conscientize-se de como você se aproxima de uma vida plena e interações agradáveis. O mundo ao seu redor simplesmente reflete de volta para você a frequência que você está transmitindo.

Se você está descontente com a forma como o mundo está te tratando, mude suas percepções pessoais e comece a transformar o mundo diante de seus olhos.

Coloca os pés em uma bacia com vinagre e veja o que acontece ao teu corpo.

vinagre-750O vinagre de maçã é uma verdadeira farmacia natural!

Para começar, ele é um poderoso alcalinizante do sangue, melhorando a nossa saúde como um todo.

Ele “derrete” todo tipo de gordura, normaliza a pressão arterial e acaba com vermes.

É também um grande aliado para quem deseja emagrecer.

Além disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.

Lave o seu cabelo com um copo contendo metade de água e metade de vinagre.

Faça isso no fim da lavagem, depois do xampu.

Sabe qual será o resultado: cabelos mais resistentes e brilhosos!

O vinagre de maçã é sem dúvida um maravilhoso produto natural.

Veja outros benefícios do vinagre de maçã:

1. Alivia a dor de garganta

Faça gargarejo com uma xícara de água morna e um quarto de xícara de vinagre de maçã.

isso vai ajudá-lo a lutar contra germes e bactérias, que são responsáveis pela dor de garganta.

2. Reduz a azia

Tome uma colher (chá) de vinagre de maçã diluído em um pouco de água.

Este é um ótimo substituto para os antiácidos.

3. Desentope nariz

Se você tem congestão nasal, experimente consumir um copo de água com uma colher (chá) de vinagre de maçã.

Tome logo no início do processo

Isto ajudará a eliminar a congestão nasal.

4. Combate caspa

O vinagre de maçã é excelente para o tratamento da caspa.

Além disso, fortalece o cabelo e dá brilho e maciez.

Para fazer este tratamento, misture um quarto de xícara de vinagre com um quarto de xícara de água.

Lave o cabelo normalmente e, em seguida, aplique esta mistura no seu cabelo com uma suave massagem no couro cabeludo.

Deixe agir por 15 minutos e logo depois retire com bastante água.

O resultado é maravilhoso: a caspa desaparece imediatamente e os cabelos ficam com uma aparência incrível.

5. Elimina chulé

Se você sofre com o mau cheiro toda vez que tira os sapatos – o popular “chulé” – coloque os pés em uma bacia com um pouco de vinagre.

O vinagre acaba com fungos e bactérias que causam mau odor.

Logo, adeus chulé!

6. Melhora a digestão

Se você sofre de problemas no sistema digestivo, recomendamos um copo de água com um pouco de vinagre de maçã antes de cada refeição.

Isso vai melhorar a digestão, impedindo o seu estômago inchar e encher de gases.

7. Combate artrite e dores nas articulações

Adicione um pouco de vinagre de maçã numa bacia com 6 xícaras de água.

Feito isso, mergulhe os pés na bacia por algum tempo.

Se o problema não for nos pés, basta molhar uma toalha (várias vezes) com a mistura e deixá-la sobre a região afetada.

8. Purifica o ar

Você pode remover os maus odores em sua casa com vinagre de maçã.

Prepare uma solução de vinagre com água (meio a meio), coloque em um frasco de spray e pulverize sua casa.

Rapidamente você vai notar a diferença no ar de sua casa.

Importante!

Use um vinagre de maça de boa qualidade e de preferência orgânico (vende-se em lojas de produtos naturais).

Esta é uma dica sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.