Você Pode Curar Sua Vida

INTRODUÇÃO

Você pode curar sua vida para o meu marido Celso que se encontra hospitalizado na Suécia por conta de uma Pneumonia… Estamos de férias passeando e eis o que o destino nos preparou!

Resumo da filosofia de Louise Hay:

Somos todos 100% responsáveis por nossas experiências.

Cada pensamento que temos está criando nosso futuro.

O ponto do poder está sempre no momento presente.

Todos sofrem de culpa e ódio voltados contra si próprios.

Ressentimentos, crítica e culpa são os padrões mais prejudiciais.

A liberação do ressentimento pode remover até um câncer.

Quando realmente amamos a nós mesmos, tudo na vida funciona.

Devemos nos libertar do passado e perdoar a todos.

Devemos estar dispostos a começar a aprender a nos amar.

A auto-aprovação e a auto-aceitação no agora são a chave para mudanças positivas.

Cada uma das chamadas “doenças” em nosso corpo são criadas por nós.

SOMOS RESPONSÁVEIS POR NOSSA VIDA

O que pensamos sobre nós torna-se verdade para nós. Acredito que todos nós somos responsáveis, direta ou indiretamente, por tudo o que acontece em nossas vidas, desde o melhor até o pior. Cada pensamento que temos está criando nosso futuro. Cada um de nós cria suas experiências através dos pensamentos e emoções. Os pensamentos que temos e as palavras que falamos criam nossas experiências.

Criamos as situações e então abrimos mão do nosso poder culpando os outros pela nossa frustração. Nenhuma pessoa, nenhum lugar, nenhuma coisa tem poder sobre nós, pois “nós” somos os únicos pensadores em nossa mente. Criamos nossas experiências, nossa realidade e tudo o que há nela. Quando criamos paz, harmonia e equilíbrio em nossas mentes, os encontramos em nossa vidas.

Colocado de outra forma, nossa mente subconsciente aceita tudo que escolhemos para acreditar, mas as duas formas significam que o que acredito sobre mim e sobre a vida torna-se verdade para mim. E nossas escolhas sobre o que podemos pensar são ilimitadas.

O PODER UNIVERSAL JAMAIS NOS JULGA

Ele apenas nos aceita dentro do nosso próprio valor e depois reflete nossas crenças em nossas vidas. Se quero acreditar que a vida é solitária e ninguém me ama, isso é o que encontrarei em meu caminho.

Todavia, se estou disposto a abandonar essa crença e afirmar para mim mesmo: “O amor está em todos os lugares e eu sou amoroso e digno de amor”, mantendo-me firme nessa nova declaração e repetindo-a com frequência, ela se tornará verdade para mim. Então pessoas amorosas entrarão em minha vida, as pessoas que já estão nela tornar-se-ão mais amorosas em relação a mim e eu me encontrarei expressando amor pelos outros com facilidade.

FALSAS CRENÇAS

Se viveu com pessoas muito infelizes, medrosas, culpadas ou iradas, aprendeu muitas coisas negativas sobre voce e seu mundo.

Isso não é bom ou mau, certo ou errado. É apenas o que conhecemos dentro de nós como “lar”. Também temos a tendência de recriar nos nossos relacionamentos pessoais os mesmos relacionamentos que tínhamos com nossas mães ou pais, ou com o que existia entre eles. Pense quantas vezes voce teve uma amante ou chefe “igualzinho” à sua mãe ou seu pai.

Também nos tratamos da forma como nossos pais nos tratavam. Repreendemo-nos e nos castigamos da mesma maneira. Também nos amamos e nos encorajamos da mesma forma. Pode-se quase ouvir as mesmas palavras quando se presta atenção. Também nos amamos e nos encorajamos da mesma maneira se fomos amados e encorajados em crianças.

Somos todos vítimas de vítimas e de maneira nenhuma eles poderiam ter nos ensinado algo que não conheciam. Se seus pais não soubessem se amar, seria impossivel ensinarem a voce como se amar. Eles fizeram o melhor que podiam com o que lhes foi ensinado quando eram crianças. Se voce deseja compreender melhor seus pais, peça-lhes para falar sobre sua própria infância. Se voce ouvir com compaixão, aprenderá de onde vieram seus medos e padrões rígidos. As pessoas que lhe fizeram “tudo aquilo” estavam tão receosas e assustadas como voce está agora.

ESCOLHEMOS NOSSOS PAIS

Cada um de nós decide encarnar neste planeta em pontos específicos no tempo e no espaço. Escolhemos vir para cá com o intuito de aprender uma lição em particular que nos fará avançar no nosso caminho espiritual, na nossa evolução. Escolhemos nosso sexo, cor, pais, e então procuramos o casal específico que refletirá o padrão que estamos trazendo conosco para trabalhar durante esta vida. Então, quando crescemos, geralmente apontamos um dedo acusador para nossos pais e choramingamos: “Voces me fizeram isso”. Porém, na verdade, os escolhemos porque eles eram perfeitos para a tarefa que queríamos executar nesta existência.

Aprendemos nossos sistemas de crenças ainda pequenos e depois vamos pela vida criando experiências que combinem com nossas crenças. Olhe para o passado e veja quantas vezes voce passou pela mesma experiência. Bem, eu acredito que voce criou e recriou essas experiências porque elas refletiam algo em que voce acreditava sobre si mesmo. Não importa realmente há quanto tempo temos um problema, o seu tamanho ou o quanto ele é ameaçador.

O PONTO DO PODER ESTÁ NO PRESENTE

Todos os eventos que voce experimentou em sua vida até este instante foram criados pelos pensamentos e crenças que manteve no passado. Eles foram criados pelos pensamentos e palavras que voce usou ontem, na semana passada, no mês passado, no ano passado, há 10, 20, 30 ou 40 anos atrás, dependendo da sua idade.

Entretanto, esse é o seu passado e ele já acabou, não pode ser modificado. O importante neste momento é o que voce está escolhendo pensar, acreditar e dizer agora. Esses pensamentos e palavras criarão seu futuro. Seu ponto de poder está no presente instante e está formando as experiências de amanhã, da semana que vem, do mês que vem, do ano que vem.

Preste atenção no que voce está pensando neste momento. É positivo ou negativo? Voce quer que esse pensamento crie seu futuro? Apenas preste atenção e tome consciência disso.

OS PENSAMENTOS PODEM SER MUDADOS

Não importa qual seja o problema, nossas experiências são tão-somente efeitos externos de pensamentos internos. Até mesmo o ódio voltado para si mesmo é um pensamento que voce tem sobre si mesmo. Esse pensamento produz uma emoção e voce entra nessa emoção. Todavia, se voce não tiver o pensamento, não terá a emoção. E os pensamentos podem ser modificados. Mude o pensamento e a emoção desaparecerá.

Isso é apenas para nos mostrar onde conseguimos muitas de nossas crenças. Porém, não usemos essa informação como uma desculpa para continuarmos imersos em nossa dor. O passado não tem poder sobre nós. Não importa por quanto tempo estivemos abrigando um padrão negativo. O ponto do poder está no momento presente. Que coisa maravilhosa de compreender! Podemos começar a nos libertar neste instante!

Podemos habitualmente pensar e repensar a mesma coisa tantas vezes que perdemos a noção de que estamos escolhendo o pensamento. Porém, a escolha original foi mesmo nossa. Podemos nos recusar a pensar certas coisas. Veja quantas vezes se recusou a pensar logo algo de positivo sobre voce mesmo. Da mesma forma, também poderá se recusar a pensar algo de negativo sobre si mesmo.

Parece-me que todas as pessoas que conheço ou com quem trabalhei estão sofrendo de culpa e ódio voltados contra si mesmas em maior ou menor grau. Quanto mais ódio e culpa temos, menos funciona nossa vida. Quanto menos ódio e culpa, melhor nossa vida funciona em todos os níveis.

AS EMOÇÕES QUE MAIS CAUSAM PROBLEMAS

Observem que o RESSENTIMENTO, a CRÍTICA, a CULPA e o MEDO causam mais problemas do que qualquer outra coisa.

Essas quatro emoções causam os principais problemas em nossos corpos e nossas vidas. Essas sensações surgem por culparmos os outros e não assumirmos a responsabilidade pelas nossas próprias experiências. Entenda, se somos todos responsáveis por tudo o que existe em nossas vidas, não temos a quem culpar. Seja o que for que esteja acontecendo “lá” é apenas um reflexo dos nossos próprios pensamentos interiores. Não estou defendendo o mau comportamento dos outros, mas são nossas crenças que atraem pessoas que nos tratam assim.

Se voce se descobre dizendo: “Todos sempre fazem isso comigo, me criticam, nunca me ajudam, me usam como um capacho, abusam de mim”, então esse é o seu padrão. Existe algo em voce que atrai pessoas que mostram esse comportamento. Deixando de pensar dessa forma, voce fará com que elas se afastem e vão agir dessa maneira com outra pessoa. Voce não mais as atrairá.

O ressentimento abrigado por longo tempo pode devorar o corpo e se tornar a doença que chamamos de câncer. A crítica como hábito permanente muitas vezes leva ao aparecimento da artrite. A culpa sempre procura punição e a punição cria a dor. O medo e a tensão que ele produz podem criar coisas como calvície, úlceras e até mesmo dores nos pés.

Descobri que o perdão e o se libertar do ressentimento são capazes de dissolver até o câncer. Embora essa afirmação possa parece simplista, já vi e comprovei isso em meu trabalho.

MUDANDO AS ATITUDES

O passado é passado. Não podemos mudá-lo no presente. Todavia, podemos modificar nossos pensamentos e atitudes sobre o passado. Como é tolo nos punir no presente porque alguém nos magoou no passado distante.

Muitas vezes digo a pessoas que possuem profundos padrões de ressentimento: “Por favor, comece a dissolver o ressentimento agora, enquanto é relativamente facil. Não espere até estar sob a ameaça do bisturi de um cirurgião ou no seu leito de morte, quando terá de lidar também com o pânico”.

Quando estamos em pânico, é muito dificil focalizarmos nossas mentes no trabalho de cura. Precisamos de mais tempo para primeiro dissolver nossos medos.

Se escolhemos acreditar que somos vítimas indefesas e que tudo é inutil, o Universo nos apoiará nessa crença e cairemos ainda mais fundo. É vital que nos libertemos dessas idéias e crenças tolas, fora de moda, negativas, que não nos apóiam e não nos nutrem. Até mesmo nosso conceito de Deus precisa ser modificado para que tenhamos um Deus por nós, não contra nós.

Precisamos escolher nos libertar do passado e perdoar a todos, inclusive a nós mesmos. Talvez não saibamos como perdoar e talvez não queiramos perdoar. Porém, o simples fato de dizermos que estamos dispostos a perdoar dá início ao processo de cura. Para nossa própria cura é imperativo que “nós” nos libertemos do passado e perdoemos a todos.

«Eu o perdôo por não ser como eu queria que voce fosse. Eu o perdôo sinceramente e o liberto». Essa afirmação nos liberta.

PORQUE PERDOAR?

Sempre que estamos doentes, necessitamos procurar dentro de nossos corações para descobrirmos quem precisamos perdoar.

Perdoar significa soltar, desistir. Não tem nada a ver com desculpar um determinado comportamento. É só deixar toda a coisa ir embora. Não precisamos saber como perdoar. Tudo o que necessitamos fazer é estarmos dispostos a perdoar. O Universo cuidará do resto.

Compreendemos bem demais nossa própria dor. Como é dificil para a maioria de nós compreendermos que eles, sejam lá quem forem que mais precisam de nosso perdão, também estão sofrendo dor. Precisamos entender que eles estavam fazendo o melhor que podiam com a compreensão, a consciência e o conhecimento que tinham na época.

A IMPORTÂNCIA DA AUTO-ESTIMA

Aprendi que, quando realmente amamos, aceitamos e aprovamos a nós mesmos exatamente como somos, tudo na vida funciona. É como se pequenos milagres estivessem em todos os cantos. Nossa saude melhora, atraímos mais dinheiro, nossos relacionamentos tornam-se mais satisfatórios e começamos a nos expressar de forma plena e criativa. Tudo parece acontecer sem nem mesmo tentarmos.

Amar e aprovar a si mesmo, criar um espaço de segurança, confiança, merecimento e aceitação resultará na criação da organização da sua mente, criará relacionamentos mais amorosos em sua vida, atrairá um novo emprego e um novo e melhor lugar para viver, e até permitirá que seu peso corporal se equilibre. Pessoas que amam a si mesmas e aos seus corpos não se prejudicam nem prejudicam os outros.

A auto-aprovação e a auto-aceitação no aqui e agora são as principais chaves para mudanças positivas em todas as áreas de nossas vidas.

«Parte da auto-aceitação é se desprender das opiniões dos outros».

O amar a si mesmo, amar o eu, começa com jamais nos criticarmos por nada. A crítica nos tranca dentro do padrão que estamos tentando modificar. A compreensão e os sermos gentis conosco mesmos nos ajudam a sair dele. Lembre-se, voce esteve se criticando por anos e não deu certo. Tente se aprovar e veja o que acontece.

PENSAMENTOS & PALAVRAS

Pensamentos e palavras criam nossas experiências futuras.

As palavras que emitimos dão indicação de nossos pensamentos interiores. Às vezes, as palavras usadas não combinam com as experiências descritas. Então sei que ou eles não tem consciência do que realmente está acontecendo ou estão mentindo para mim. Qualquer uma dessas alternativas é um ponto de início e nos dá a base da qual podemos começar o tratamento.

Creio que a palavra deveria é uma das mais prejudiciais que existem em nossa linguagem. Sempre que usamos “deveria” estamos na verdade dizendo “errado”. Ou estamos errados ou estávamos errados ou vamos estar errados. Penso que não precisamos de mais “errados” em nossas vidas. Necessitamos de mais liberdade de escolha. Eu gostaria de pegar a palavra deveria e retirá-la do nosso vocabulário para sempre. Então eu a substituiria pela palavra posso. “Posso” nos dá escolha e jamais estamos errados.

Olhe para todas as pessoas que tentam se forçar por anos e anos a seguir uma carreira da qual nem ao menos gostam só porque seus pais disseram que elas deveriam segui-las. Quantas vezes nos sentimos inferiores porque nos disseram que deveríamos ser mais inteligentes, ricos ou criativos do que algum parente.

Quando somos pequenos aprendemos como nos sentir sobre nós mesmos e sobre a vida das reações dos adultos que nos cercam. Sejam quais forem essas crenças, elas serão recriadas como experiências à medida que crescemos. Todavia, estamos apenas lidando com padrões de pensamentos, e o ponto do poder está sempre no presente. As modificações podem começar quando quisermos.

AMAR A SI MESMO

Continuo explicando que não importa quais pareçam ser seus problemas, só existe uma única coisa em que trabalho com todos – o amor ao eu. O amor é o remédio milagroso. Amar a nós mesmos é algo que realiza milagres em nós mesmos.

Não estou falando sobre vaidade, arrogância ou convencimento, pois isso não é amor, mas somente medo. Falo sobre ter um grande respeito por nós mesmos e uma gratidão pelo milagre de nosso corpo e nossa mente.

Amor, para mim, é apreciação a tal ponto que ela enche meu coração ao máximo e extravasa. O amor pode tomar qualquer direção. Posso sentir amor por:

O processo da vida em si; A alegria de estar vivo; A beleza que vejo; Outra pessoa; O conhecimento; O processo da mente; O Universo e o modo como funciona; etc. O que voce pode acrescentar a essa lista?

Se de alguma maneira negamos nosso bem, trata-se de um ato de não nos amar.

A falta de auto-valorização é uma outra expressão do não amar a nós mesmos.

EXERCÍCIO DO ESPELHO

Peço ao cliente para ficar em frente a um espelho, olhar bem nos olhos, dizer seu nome e depois: “Eu amo e aceito voce exatamente como voce é”.

Esse exercício é extremamente dificil para muitas pessoas. É raro eu obter uma reação tranquila, muito menos um pouco de alegria com essa prática. Alguns choram ou ficam com olhos marejados, outros se enfurecem, outros ainda menosprezam suas feições ou qualidades, uns poucos afirmam que não conseguem.

O trabalho com o espelho é muito poderoso. Quando crianças, recebemos a maioria das mensagens negativas de outros que nos olhavam bem no olho, talvez sacudindo um dedo para nós. Hoje, quando a maioria de nós se olha no espelho diz algo negativo, quer criticando sua aparência ou menosprezando alguma atitude. Olhar-se bem no olho e fazer uma declaração positiva sobre si mesmo é, na minha opinião, o modo mais rápido de se conseguir bons resultados com afirmações.

EXCESSO DE PESO

O excesso de peso é outro bom exemplo de como podemos desperdiçar muita energia tentando corrigir um problema que não é o verdadeiro. As pessoas frequentemente passam anos e anos lutando contra a gordura e continuam com excesso de peso; afirmam que todos os seus problemas vêm porque elas são gordas. O excesso de peso é só um efeito exterior de um profundo problema interno. Para mim, ele é sempre o medo e uma necessidade de se sentir protegido. Quando nos sentimos amedrontados ou inseguros, ou “não bons o bastante”, muitos de nós acumulam gordura para se proteger.

Gastar tempo nos menosprezando por sermos gordos demais, sentir culpa a cada garfada que comemos, fazer todas as coisas más que fazemos a nós mesmo quando engordamos, não passa de desperdício de tempo. Daqui a vinte anos estaremos na mesma posição porque não começamos a lidar com o verdadeiro problema por trás da gordura. Só conseguimos nos tornar mais amedrontados e inseguros, e então precisamos de mais peso para proteção.

É por isso que eu me recuso a focalizar a atenção na gordura ou em dietas, pois estas não funcionam. A única dieta que dá certo é a dieta mental, a que evita pensamentos negativos sobre nós mesmos.

É impressionante ver como, quando se começa a amar e aprovar a nós mesmos, a gordura excessiva vai desaparecendo de nossos corpos.

FAXINA MENTAL

Quando se quer limpar um cômodo completamente, primeiro é necessário pegar e examinar tudo o que existe nele. Algumas coisas serão olhadas com carinho e receberão limpeza e polimento para ganharem uma nova beleza. Outras talvez precisarão de conserto ou restauração, o que poderá ser feito depois, com calma. Outras coisas ainda jamais servirão para nada e deverão ser jogadas fora. Não é necessário ficar com raiva para se fazer uma boa faxina.

O mesmo acontece quando estamos limpando nossa casa mental. Não é preciso sentir raiva só porque algumas das crenças guardadas nela estão prontas para serem atiradas fora. Livre-se delas com a mesma facilidade com que jogaria restos de comida na lata do lixo depois de uma refeição. Voce por acaso cataria no lixo de ontem para fazer o jantar de hoje? Não! Então, por favor, não cate no velho lixo mental para criar as experiências de amanhã.

Se um pensamento ou crença não lhe é mais util, livre-se dele! Não existe nenhuma lei que diga que só porque voce um dia acreditou em alguma coisa é obrigado a acreditar nela para sempre.

A CRIANÇA INTERIOR

Cada um de nós tem uma criança interior e com frequência passamos a maior parte de nossas vidas gritando com ela. Depois ficamos imaginando por que nossa vida não funciona.

Se voce tivesse um amigo que vivesse criticando-o, gostaria de estar sempre com ele? É possivel que voce tenha sido tratado dessa forma quando criança, e isso é muito triste. No entanto, isso aconteceu muito tempo atrás. Se atualmente voce está escolhendo se tratar da mesma forma, então é algo mais triste ainda.

Baseamos nosso roteiro de vida em nossas mensagens de infância. Éramos todos bonzinhos e aceitamos obedientemente o que “eles” nos disseram como sendo verdade. Seria muito facil só culparmos nossos pais e sermos vítimas pelo resto da vida, mas isso não teria graça nenhuma e com toda a certeza não nos tiraria da encrenca em que nos encontramos agora.

A CULPA

A culpa é um dos modos mais garantidos de se permanecer dentro de um problema. Quando culpamos alguém, estamos abrindo mão de nosso poder. A compreensão nos permite elevarmos-nos acima da questão e assumirmos o controle de nosso futuro.

A culpa é uma emoção completamente inutil. Nunca faz ninguém se sentir bem nem muda uma situação. É uma ilusão perigosa.

Esquecemos que criamos as situações e então abrimos mão de nosso poder culpando outra pessoa pela nossa frustração. Ninguém, nenhum lugar, nada tem nenhum poder sobre nós, pois “nós” somos o único “pensador” em nossas mentes. Criamos nossas experiências, nossa realidade e todos que estão nela. Quando criamos paz, harmonia e equilíbrio em nossa mente, encontramos o mesmo em nossa vida.

O passado não pode ser mudado. O futuro é moldado pelo pensamento atual. É imperativo para nossa liberdade entender que nossos pais estavam fazendo o máximo que podiam com a compreensão, consciência e sabedoria que tinham. Sempre que culpamos alguém, não estamos assumindo a responsabilidade por nós mesmos.

Aquelas pessoas que nos fizeram aquelas coisas horríveis estavam tão assustadas e amedrontadas como voce está agora. Sentiam a mesma impotência que voce sente agora. As únicas coisas que podiam ensinar eram as que tinham aprendido.

Quanto voce sabe sobre a infância dos seus pais, especialmente antes dos dez anos de idade? Se ainda for possivel, descubra mais perguntado-lhe. Se conseguir mais informações sobre a infância de seus pais, voce entenderá com maior facilidade por que fizeram o que fizeram. A compreensão resultará em compaixão.

Se voce não sabe e não tem como descobrir, tente imaginar como deve ter sido. Que tipo de infância criaria um adulto como aquele?

Voce precisa desse conhecimento para sua própria libertação. Voce só poderá se libertar depois de libertá-los. Voce só poderá se perdoar depois de perdoá-los. Se exigir perfeição deles, exigirá perfeição de si mesmo, o que o tornará infeliz a vida toda.

INFLUÊNCIAS DE OUTROS

Nossos irmãos e irmãs mais velhos são deuses para nós quando somos pequenos. Se eram infelizes, provavelmente descontaram em nós tanto física como verbalmente.

Os professores também muitas vezes nos influenciam.

Os vizinhos também exercem influência, não só por causa do que dizem, mas porque também nós perguntamos: “O que será que os vizinhos vão pensar?”

Pense bem nas autoridades que tiveram influências na sua infância.

E, naturalmente, existem as declarações fortes e muito persuasivas dos anúncios na imprensa e televisão. Um excesso de produtos é vendido fazendo-nos sentir que seremos indignos ou errados se não os usarmos.

Todos estamos aqui para transcendermos nossas limitações iniciais, sejam quais tenham sido. Estamos aqui para reconhecer nossa própria magnificência e divindade, não importa o que eles nos tenham dito. Voce tem suas crenças negativas para superar e eu tenho minhas crenças negativas para superar.

O QUE É VERDADE?

A pergunta: “É verdade ou real?” tem duas respostas: “Sim” ou “Não”. É verdade se voce acredita que é verdade. Não é verdade se voce acredita que não é verdade. O copo tanto pode estar meio cheio ou meio vazio, depende do modo como se olha para ele. Existem literalmente bilhões de pensamentos que podemos escolher para pensar.

A maioria de nós escolhe os mesmos tipos de pensamentos que nossos pais costumavam ter, mas não somos obrigados a continuar com isso. Não existe lei que determine que só podemos pensar de uma única forma.

Seja o que for em que acredito, torna-se uma realidade para mim. Seja o que for em que voce acredita, torna-se realidade para voce. Nossos pensamentos podem ser completamente diferentes. Nossas vidas e experiências podem ser completamente diferentes.

«Tudo em que acreditamos torna-se realidade para nós».

Seja qual for o problema, ele se origina num padrão de pensamento, e padrões de pensamento podem ser mofificados!

Esses problemas com que lidamos, podem parecer verdade. No entanto, por mais dificil que seja a questão com que estamos lidando, ela é apenas o resultado externo ou o efeito de um padrão de pensamento interno.

Por que tão raramente nos sentamos e perguntamos a nós mesmos: “Isso é mesmo verdade ou algo que eu criei com minha atitude mental?

Crenças como “Meninos não choram” e “Meninas não sobem em árvores” criam homens que escondem seus sentimentos e mulheres que tem medo de atividades físicas.

Se em criança lhe ensinaram que o mundo é um lugar assustador; tudo o que voce ouvir que se ajusta a essa crença será aceito como verdade. O mesmo vale para “Não confie em estranhos”, “Não saia de casa à noite” ou “Todos querem lhe passar a perna”.

Por outro lado, se no começo de nossa vida foi nos ensinado que o mundo é um lugar seguro, nossas crenças serão outras. Podemos facilmente aceitar que o amor está presente em todos os cantos, que as pessoas são afáveis e que sempre teremos o que precisamos.

Se em criança lhe ensinaram: “É tudo minha culpa”, voce andará por aí sempre se sentindo culpado, não importa o que aconteça. Sua crença o tornará alguém que está sempre dizendo “Desculpe-me”.

Se em criança voce aprendeu a acreditar: “Eu não valho nada”, essa crença sempre o manterá no fim da fila, onde quer que esteja.

As circunstâncias de sua infância o ensinaram a acreditar: “Ninguém me ama”? Então, com toda a certeza, voce é solitário, suas amizades e relacionamentos tem curta duração.

Quantas vezes já dissemos: “Eu sou assim mesmo” ou “É, as coisas são assim”. Essas frases na realidade estão dizendo que isso é o que acreditamos como verdade para nós, e geralmente aquilo em que acreditamos não passa da opinião de outra pessoa que incorporamos no nosso sistema de crenças. Sem dúvida, ele se ajusta a todas as outras coisas em que cremos.

Voce é uma dessas pessoas que acordam numa certa manhã, vêem que está chovendo e dizem: “Que dia miseravel”?

Não é um dia miseravel. É apenas um dia molhado. Se usarmos as roupas apropriadas e mudarmos nossa atitude mental, podemos nos divertir bastante num dia chuvoso. Agora, se nossa crença for a de que dias de chuva são miseráveis, sempre receberemos a chuva de mau humor. Lutaremos contra o dia em vez de acompanharmos o fluxo do que está acontecendo no momento.

Não existe “bom” ou “mau” tempo, existe somente o clima e nossas reações individuais a ele.

Se queremos uma vida alegre, precisamos ter pensamentos alegres. Se queremos uma vida próspera, precisamos ter pensamentos de prosperidade. Se queremos uma vida com amor, precisamos ter pensamentos de amor. Tudo o que enviamos para o exterior, mental ou verbalmente, voltará a nós numa forma semelhante.

UM NOVO COMEÇO

Não importa há quanto tempo um padrão negativo, uma doença, um mau relacionamento, falta de dinheiro ou ódio voltado contra nós mesmos. Podemos começar uma mudança hoje!

Seu problema não precisa mais ser verdade para voce. Ele agora pode sumir no nada, de onde veio. E voce pode fazer isso.

Seus pensamentos e crenças do passado criaram este momento e todos os momentos até chegarmos a este. O que voce agora está escolhendo pensar, acreditar e dizer criará o momento seguinte, depois o dia seguinte, o mês seguinte e o ano seguinte. E assim por diante.

Posso lhe dar os mais maravilhosos conselhos, resultado de anos de experiência. Todavia voce pode escolher continuar a pensar os mesmos velhos pensamentos, pode se recusar a mudar e ficar com todos os seus problemas.

Voce é o poder em seu mundo! Voce terá tudo o que escolher pensar!

Neste instante começa o novo processo. Cada momento é um novo começo e este momento é um novo começo para voce bem aqui e bem agora! Não é formidavel saber isso? Este momento é o Ponto do Poder! Agora, neste instante, é onde se inicia a mudança!

Pare por um instante e capte seu pensamento. Em que está pensando agora? Se é fato que seus pensamentos moldam sua vida, voce gostaria que o que está pensando se tornasse verdade? Se for um pensamento de preocupação, raiva, mágoa, vingança ou medo, como acha que ele voltará a voce?

Nem sempre é facil captarmos nossos pensamentos porque eles são muito rápidos. No entanto, podemos agora mesmo começar a prestar atenção ao que dizemos. Se voce se ouvir expressando palavras negativas de qualquer tipo, pare no meio da sentença. Reformule-a ou simplesmente a abandone. Voce até mesmo poderá dizer a ela: “Fora daqui”.

Se voce escolher pensamentos que criarão problemas e sofrimentos, estará cometendo uma tolice. É como escolher alimentos que sempre o fazem se sentir mal. Podemos fazer isso uma ou duas vezes, mas logo que aprendemos que determinada comida prejudica nosso corpo ficamos longe dela. O mesmo deve acontecer com os pensamentos. Fiquemos longe de pensamentos que criam problemas e sofrimento.

«Onde existe um problema, não há algo para fazer, há algo para compreender».

Nossas mentes criam nosso futuro. Quando temos algo de indesejavel em nosso presente, precisamos usar nossas mentes para modificar a situação.

O QUE FAZEMOS AGORA?

A essa altura, as pessoas reagem de forma diferente. Uns erguem as mãos em horror do que podem chamar de bagunça de suas vidas, outros desistem de tentar lutar. Outros ainda ficam com raiva de si mesmos ou da vida e também desistem.

Desistir significa acreditar que: “É inutil e impossivel fazer mudanças, por isso não adianta tentar”.

Para mim, a raiva habitual é como se ficar sentado num canto com um chapéu de burro na cabeça. Isso lhe parece familiar? Algo acontece e voce fica com raiva. Porém, nunca vai além do que ficar com raiva.

O que adianta isso? É uma reação tola desperdiçar energia apenas em ficar com raiva. Também trata-se de uma recusa em ver a vida de uma maneira nova e diferente.

Seria muito mais util perguntar-se como voce está criando tantas situações que o enraivecem.

Em que voce está acreditando que causa todas essas frustrações? Quanto mais se entrega à raiva, mais cria situações que o enraivecem, o que o faz ser como o bobo da classe que fica de castigo num canto com um chapéu de burro na cabeça.

VOCE É TEIMOSO?

Se voce quer mesmo saber o quanto é teimoso, analise a idéia de estar disposto a mudar. Todos queremos que nossa vida se modifique, que as situações fiquem melhores e mais fáceis, mas não queremos ser obrigados a mudar. Gostaríamos mais que os outros mudassem. Mas, para que tudo se modifique, precisamos mudar por dentro. Temos de mudar nosso modo de pensar, nosso modo de falar, nosso modo de nos expressar. Só então acontecerão as modificações externas.

Esse é o passo seguinte. Já estamos a par do que são os problemas e de onde eles vieram. Agora é a hora de estarmos dispostos a mudar.

Sempre que decido fazer uma mudança em minha vida, deixar ir alguma coisa, preciso mergulhar mais fundo dentro de mim para conseguir.

Cada velha camada deve ser removida para ser substituida por novos pensamentos. Algumas vezes é facil. Em outras, é como tentar levantar uma rocha.

Quanto mais tenazmente me agarro a uma velha crença quando digo que quero fazer uma mudança, mais sei que é importante para mim livrar-me dela. E é só aprendendo essas coisas que posso ensinar aos outros.

Creio que muitos mestres realmente bons não vieram de lares alegres, onde tudo era facil. Geralmente foram criados num ambiente de dor e sofrimento, e foram removendo as camadas até atingirem o ponto de onde agora podem ensinar os outros a se libertar. Muitos grandes mestres estão continuamente trabalhando para deixar ir embora ainda mais, para remover camadas de limitações cada vez mais profundas. Isso se torna uma ocupação para a vida toda.

EXERCÍCIO: “Estou disposto a mudar”.

Vamos usar a afirmação: “Estou disposto a mudar”. Repita com frequência: “Estou disposto a mudar”. “Estou disposto a mudar”. Toque a frente do pescoço enquanto diz isso. Esse é o centro energético do corpo onde ocorre a mudança. Tocando a frente do pescoço, voce está reconhecendo o processo de mudança.

Esteja disposto a permitir que as mudanças aconteçam quando surgirem em sua vida. Tome consciência de que onde voce não quer mudar é exatamente a área onde mais necessita mudar.

A Inteligência Universal está sempre respondendo aos nossos pensamentos e palavras. As coisas definitivamente começarão a mudar à medida que voce for fazendo essas afirmações.

Quando voce se propõe a fazer uma faxina mental não importa realmente por qual área voce vai começar. Apenas escolha a área que mais o atrai. As outras virão quase por si mesmas.

O QUE VOCE COME?

Pessoas que não se importam com sua própria alimentação e iniciam o trabalho no nivel espiritual muitas vezes se vêem atraídas pela nutrição balanceada. Encontram um amigo, um livro ou uma aula que fala no assunto, fazendo-os compreender que o que ingerem tem muito a ver com o que sentem e aparentam. O fato é que um nivel sempre leva a outro quando existe a disposição de mudar e crescer.

Tome consciência do que voce come. É como prestar atenção a pensamentos. Também podemos aprender a prestar atenção a nossos corpos e aos sinais que surgem quando comemos de formas diferentes.

Limpar a casa mental depois de uma vida inteira se entregando a pensamentos negativos é semelhante a entrar numa boa dieta depois de uma vida inteira que se passou ingerindo a comida errada. Tanto uma como outra podem criar crises antes de surgir a cura. Quando muda a dieta física, o corpo começa a atirar fora todos os resíduos tóxicos acumulados e geralmente a pessoa se sente muito mal por alguns dias. O mesmo acontece quando se toma a decisão de modificar os padrões de pensamento. A situação pode parecer pior por algum tempo.

RESISTÊNCIA À MUDANÇA

Quando temos algum padrão profundamente inserido em nós, primeiro precisamos percebê-lo para então curarmos a condição. Poderemos talvez começar mencionando o problema, queixando-nos dele ou vendo-o em outras pessoas. De alguma forma, ele sobe à superfície de nossa atenção e passaremos a nos relacionar com ele. Muitas vezes atraímos um professor, um amigo, uma aula ou seminário, ou um livro que nos desperta para novos meios de se abordar a dissolução do problema.

A impaciência é outra forma de resistência, ou seja, a resistência em aprender e mudar. Quando exigimos que tudo seja feito agora mesmo, terminado imediatamente, não nos damos tempo para aprender a lição relacionada com o problema que criamos.

Se voce quer passar de um cômodo para outro, precisa se levantar e ir até lá passo a passo. Permanecer sentado na poltrona e exigir de si mesmo estar num outro cômodo não adiantará nada. O mesmo acontece com nossos problemas. Queremos vê-los resolvidos, mas não queremos fazer as pequenas coisas que somadas levarão à solução.

Se voce pensa na coisa mais dificil que tem a fazer e no quanto resiste a isso, então está olhando para sua maior lição no presente momento. O entregar-se, desistir da resistência, permitir-se aprender o que precisa tornará o passo seguinte mais facil. Não deixe sua resistência impedi-lo de fazer mudanças. Podemos trabalhar em dois níveis: 1) Encarar a resistência e 2)Insistir nas mudanças mentais. Observe-se, analise o modo como resiste e depois continue em frente, apesar de tudo.

TÁTICAS DE PROCRASTINAÇÃO (Adiamento)

Nossa resistência muitas vezes se expressa como táticas de procrastinação. Usamos desculpas como:

Farei mais tarde.

Não posso pensar nisso agora.

Não tenho tempo agora.

Eu teria de ficar muito tempo afastado do meu trabalho.

Sim, é uma boa idéia. Farei isso um dia qualquer.

Tenho muitas outras coisas a fazer.

Pensarei nisso amanhã.

Assim que eu terminar com…

Assim que eu voltar de viagem.

A hora não é certa.

É tarde demais.

TÁTICAS DE NEGAÇÃO

Essa forma de resistência aparece na negação da necessidade de mudar. São coisas como:

Não há nada errado comigo.

Não consigo fazer nada a respeito deste problema.

Deu tudo certo antes.

De que adiantaria mudar?

Se eu ignorar, talvez o problema desapareça.

TÁTICAS DE MEDO

De longe, a maior categoria de resistência é o medo – medo do desconhecido.

Vejam estas:

Ainda não estou pronto.

Posso falhar.

Eles poderão me rejeitar.

O que os vizinhos vão pensar?

Estou com medo de contar ao meu marido/mulher.

Não sei o bastante.

Poderei me magoar.

Posso precisar mudar demais.

Talvez fique muito caro.

Não quero que ninguém saiba que tenho um problema.

Tenho medo de expressar meus sentimentos.

Não quero conversar sobre isso.

Não tenho a energia necessária.

Quem sabe onde irei terminar?

Não tenho dinheiro agora.

Eu não seria perfeito.

Eu poderia perder meus amigos.

Não confio em ninguém.

Isso poderia prejudicar minha imagem.

DEIXE SEUS AMIGOS EM PAZ

Muitas vezes, em vez de trabalharmos em nossas próprias mudanças, decidimos que um determinado amigo precisa mudar. Isso também é resistência.

Quando algo dá certo para nós, geralmente queremos compartilha-lo com outros, mas talvez eles não estejam prontos para fazer uma mudança naquele ponto do tempo e do espaço. Já é dificil mudar quando queremos, e tentar fazer alguém mudar quando não quer é simplesmente impossivel e pode estragar uma boa amizade. Eu forço meus clientes porque eles me procuram. Quanto aos meus amigos, deixo-os em paz.

TRABALHO COM O ESPELHO

Os espelhos refletem nossas sensações sobre nós mesmos, mostram-nos com clareza que áreas precisam ser modificadas se quisermos uma vida plena e alegre.

Peço às pessoas para olharem dentro de seus olhos e dizerem algo de positivo para elas mesmas sempre que passarem por um espelho. O modo mais poderoso de se fazer afirmaçoes é olhando no espelho e falando-as em voz alta. Há uma percepção imediata da resistência e assim pode-se superá-la mais rapidamente.

Agora olhe para o espelho e diga a si mesmo: “Estou disposto a mudar”.

Note como se sente. Se estiver hesitante, resistente ou simplesmente não quer mudar, pergunte-se por quê. A que velha crença voce está se agarrando? Lembre-se, não é hora de se censurar. Só preste atenção ao que está acontecendo e que crença sobe à superfície. Essa é a que tem lhe causado tantas complicações. Será que voce pode reconhecer de onde ela veio?

PADRÕES REPETIDOS

Para cada hábito que temos, para cada experiência por que passamos, para cada padrão que repetimos, existe uma necessidade interior para eles. A necessidade corresponde a uma crença que temos. Se não existisse uma necessidade, não teríamos o hábito, a experiência e o padrão. Há algo dentro de nós que precisa da gordura, dos maus relacionamentos, dos fracassos, da raiva, dos cigarros, da pobreza, dos maus-tratos, seja lá o que for que representa um problema para nós.

Seja o que for que estejamos tentando soltar de nossas vidas, trata-se apenas de um sintoma, de um efeito externo. Tentar eliminar o sintoma sem trabalhar na dissolução da causa é inutil. No instante em que relaxamos nossa força de vontade ou disciplina, o sintoma brota de novo.

A DISPOSIÇÃO DE SE LIBERTAR

Costumo dizer aos meus clientes: “Deve haver uma necessidade em voce por essa condição, senão voce não a teria. Vamos voltar um passo atrás e trabalhar na disposição de se libertar da necessidade. Quando a necessidade desaparecer, voce não terá desejo de fumar, comer demais ou por qualquer outro padrão negativo”.

Uma das primeiras afirmações que devem ser usadas é: “Estou disposto a me libertar da necessidade de . Se estiver resistindo a essa altura, suas outras afirmações não irão funcionar. As teias que criamos em torno de nós tem de ser desmanchadas. Se voce já embaraçou um novelo de linha, sabe que puxar e arrancar só piora a situação. É preciso soltar os nós com paciência e jeito. Seja gentil e paciente com voce mesmo enquanto desfaz seus embaraços mentais. Procure ajuda se achar necessário mas, acima de tudo, ame-se a si mesmo durante o processo. A disposição de se libertar do velho é a chave. Esse é o segredo.

Quando falo “necessitar do problema”, quero dizer que, de acordo com nosso conjunto particular de padrões de pensamentos, “necessitamos” ter certos efeitos ou experiências externos. Cada efeito externo é a expressão natural de um padrão de pensamento interno. Lutar apenas contra o efeito ou sintoma é desperdiçar energia e com frequência só serve para aumentar o problema.

A AUTOCRÍTICA

A autocrítica só intensificará o adiamento e a preguiça. A energia mental deve ser aplicada na dissolução do velho e na criação de novos padrões de pensamento.

Não importa qual seja a abordagem escolhida ou sobre que assunto estejamos falando, estamos apenas lidando com pensamentos, e pensamentos podem ser mudados.

Quando queremos mudar uma condição, precisamos dizer: “Estou disposto a abandonar o padrão dentro de mim que está criando esta condição”.

Diga isso a si mesmo muitas e muitas vezes sempre que pensar no seu problema ou doença. No minuto em que fizer essa afirmação, voce sairá da categoria de vítima. Voce não é mais impotente, está reconhecendo seu próprio poder.

Quase toda a nossa programação, tanto positiva quanto negativa, foi aceita por nós quando éramos criança. Nossas experiências desde então estão baseadas naquilo que aceitamos e acreditamos sobre nós mesmos e sobre a vida naquela época. O modo como fomos tratados quando pequeninos geralmente é o modo como nos tratamos agora. A pessoa que voce está maltratando agora é a criança no seu interior.

Se voce é uma pessoa que fica com raiva de si mesma por ser medrosa e assustada, pense em si como sendo uma criança. Se voce visse à sua frente uma criança, cheia de medo, o que faria? Ficaria bravo com ela ou estenderia os braços para confortá-la até ela se sentir segura e tranquila? Talvez os adultos que viviam à sua volta quando voce era criança não soubessem como confortá-lo na época. Mas agora voce é o adulto em sua vida e, se não está confortando a criança no seu interior, trata-se de algo muito triste mesmo.

O que foi feito no passado pertence ao passado e terminou. Mas este é o presente e voce agora tem a oportunidade de se tratar como quer se tratado. Uma criança assustada precisa de carinho, não de repreensões. Ralhar consigo mesmo só o torna mais assustado e não existe lugar para onde fugir. Quando a criança dentro de nós se sente insegura, ela cria um monte de problemas. Lembra-se de como era ser espezinhado quando voce era criança? A sua criança interior sente exatamente o mesmo.

Seja carinhoso consigo mesmo. Comece a se amar e se aprovar. É disso que aquela criancinha precisa para se expressar no seu potencial mais alto.

COMO MUDAR

Às vezes, quando tentamos desprender um padrão, toda a situação parece piorar por algum tempo. Isso não é mau, mas apenas um sinal de que a situação está començando a se mexer. Nossas afirmações estão funcionando, temos de ir em frente.

Às vezes o problema toma uma direção diferente e começamos a ver e entender mais. Por exemplo, suponhamos que voce esteja tentando deixar de fumar e esteja repetindo: “Estou disposto a soltar a necessidade de cigarros”. À medida que vai trabalhando nisso, nota que seus relacionamentos vão se tornando mais desagradáveis. Não se desespere, é um sinal de que o processo está em andamento.

Voce é muito mais do que sua mente. Voce pode pensar que ela é que está dirigindo o espetáculo, mas é só porque voce a treinou para pensar assim. Voce também pode destreina-la e treina-la novamente.

Claro que ela inicialmente se rebelará, pois não deseja ser retreinada. Porém, voce está no controle e, se se mantiver firme e concentrado, dentro de pouco tempo o novo modo de pensar ficará estabelecido e será extremamente gratificante tomar consciência de que voce não é apenas uma vítima indefesa de seus pensamentos.

LIBERAÇÃO FÍSICA

Às vezes precisamos experimentar um soltar no plano físico. Experiências e emoções podem ficar trancadas no corpo. Gritar dentro de um automovel com todas as janelas fechadas pode ser muito aliviador se estivemos sufocando nossa expressão verbal. Socar o colchão ou chutar almofadas é um modo inofensivo de soltarmos a raiva represada. Podemos também usar esportes com esse objetivo, como jogar tênis ou correr.

PRESO NO PASSADO

Muitas pessoas me dizem que não podem desfrutar o presente por causa de algo que aconteceu no passado. Como não fizeram alguma coisa no passado, não podem viver plenamente hoje. Como não tem mais algo que tinham no passado, não podem se divertir atualmente. Como foram magoados no passado, não aceitam o amor agora. Como algo desagradavel aconteceu quando fizeram determinada coisa no passado, tem certeza de que ela acontecerá de novo hoje. Como uma vez fizeram algo que lamentamos, estão certos de que serão pessoas más para sempre. Como um dia alguém lhes fez algo, acusam essa pessoa por sua vida não ser como gostariam. Como enraiveceram-se por causa de uma situação no passado, mantêm-se indignados.

#claudialinsoficial

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Afirmações Positivas

AFIRMAÇÕES

“EU SOU” afirmações: “EU SOU” o que EU afirmo.

As palavras que você fala ou pensa criam sua vida.
O que você pensa e diz que pode ser prejudicial em sua vida?
Que você possa sempre falar palavras positivas e ter pensamentos positivos.

Se eu acredito que posso fazer algo,
Eu com certeza vou adquirir a capacidade para fazê-lo; mesmo que eu não tenha acreditado no começo.
– Mahatma Gandhi –

Afirmações podem ser comparadas à estória infantil:

“O pequeno motor que podia”
… Eu penso que posso; Eu penso que posso; Eu penso que posso…
E ele pôde!

Introdução

O que é uma afirmação?

Afirmações são declarações positivas para elevar nossas vidas. Elas são usadas para nos ajudar a atingir nosso potencial máximo. Não somente para nós mesmos, mas para aqueles à nossa volta e também o planeta Terra. Se você está mais feliz em sua vida, você espalha alegria à sua volta, consequentemente infectando todos sobre o planeta, embora seja uma boa infecção. ; ) Afirmações são como qualquer outra disciplina; devem ser praticadas para que funcionem, mas por favor se divirtam com elas ou elas se tornarão um trabalho penoso. Lembrem-se de que Deus tem senso de diversão, do contrário, nós não teríamos, já que fomos feitos à sua imagem e semelhança. No entanto, afirmações não são eficazes se você passar o resto de seu dia dizendo ou pensando palavras negativas. Então, seja bastante cuidadoso com o que você diz ou pensa, pois irá afetar totalmente sua vida. Por exemplo, se você sai por ai dizendo, ‘Eu nunca tenho dinheiro suficiente’, ‘Eu sou feio’, ‘Eu sou gordo’, ‘Eu sou estúpido’, etc. então isto se tornará sua verdade. Portanto, tenha sempre cuidado até mesmo com seus pensamentos. Eles criam sua vida. A bíblia diz, “Peça com fé que você receberá”. Esta fé não é somente a fé em Deus, apesar de também ser importante, mas é a fé em si mesmo, em acreditar que sua vida pode ser melhor. Usando afirmações regularmente fará com que seus sentidos desenvolvam a crença em que sua vida será melhorada e que você PODE atingir seu potencial máximo.

Técnicas para o uso de afirmações:

Muitas pessoas tem me dito que quando elas estão usando afirmações, elas tem dificuldade em acreditar que conseguirão resultados. Está no fundo de suas mentes, todas as vezes em que uma afirmação é feita, vocês ouvem uma voz rejeitando-a. Eu vou usar a afirmação “Eu me amo” como um exemplo. Quando vocês dizem “Eu me amo” vocês então ouvem uma voz dizendo ‘não, você não se ama’, ‘a quem você está tentando enganar’ e por aí vai com o pensamento negativo contradizendo a afirmação positiva. Eu vou ensiná-los a melhor forma que eu encontrei para fazer com que as afirmações funcionem rapidamente usando a mesma afirmação e meu nome. Quando você fizer uma afirmação comece utilizando a terceira pessoa. Em vez de dizer “Eu me amo”, diga “Claudia se ama”. Usando a afirmação na terceira pessoa você a estará despersonalizando, o que resultará em menor negatividade por parte de nossa mente. Aquela parte de sua mente que tem por hábito interferir com pensamentos negativos não tentará responder porque irá entender que alguém está falando sobre você e não você falando sobre si mesmo. Depois de um certo tempo, quando você estiver se sentindo confortável usando a afirmação em terceira pessoa, mude para a segunda pessoa dizendo “Claudia, você se ama”. Novamente, o pensamente negativo será menos capaz de responder porque entende que alguém está falando com você. Finalmente, quando você estiver se sentindo confortável usando a afirmação em segunda pessoa, mude para a primeira pessoa, “Eu me amo”. A esta altura, o pensamento negativo estará mais silencioso porque já terá ouvido as afirmações entendendo que estas vem de fora de você.

Resumindo, falar em:
Terceira pessoa é anunciar ao Universo,
Segunda pessoa é o Universo anunciando a você,
Primeira pessoa é você anunciando a si mesmo.
Logo que você esteja afirmando em primeira pessoa, o pensamento negativo já terá aceitado que o Universo anunciou, o que resultará em pouquissima ou nenhuma interferência negativa.

Afirmações:

Pessoais:

** A verdade me mantém sereno e confiante e a verdade é isto: DEUS está no comando da minha vida e tudo está bem.
** Eu estou seguro.
** Eu sempre me recordo de quem sou… Filho de Deus.
* Eu liberei meu passado inteiro a Deus. Está completo e Eu sou livre.
* Eu estou em paz com o Universo e comigo mesmo.
* Eu sou guiado durante todo o dia a fazer as escolhas certas. A Divina Inteligência me guia continuamente em direção à realização de meus objetivos.
* Eu estou aberto e receptivo à TUDO o que é bom, agora. (Mais detalhes sobre esta afirmação no final desta página)
* Minha vida é guiada por Deus e melhora a cada segundo do dia.
* Eu acredito no processo da vida. Tudo o que eu preciso ou quero está sempre sendo providenciado. Eu estou seguro.
* Meu verdadeiro eu, Radiante, Poderoso, Bem sucedido e Inteligente está agora brilhando e TODO o mundo, incluindo a mim mesmo, pode me ver brilhar!
* O passado está terminado e eu o libero facilmente.
* Eu agora dissolvo TODA a negatividade e/ou crenças limitadas. Eles NÃO tem poder sobre mim.
* Eu estou livre de minhas mágoas, dores, culpas e conceitos errados sobre o passado.
* Eu me aceito simplesmente como sou, completamente e profundamente.
* Eu gosto de mim!
* Com a ajuda de Deus e dos anjos eu agora libero todo e qualquer aparente bloqueio que me afasta de minha própria bondade.
* Eu agora escolho pensamentos que me fazem sentir bem.
* Eu estou cercado em minha vida por pessoas amorosas que me apoiam.
* Eu libero todo julgamento da minha vida, facilmente.
* Eu sou livre para ser eu mesmo.
* Eu sei que é seguro para eu cuidar de mim mesmo.
* Meu corpo possui o peso ideal.
* Os pensamentos de minha mente controlam a saúde de meu corpo; então eu tenho somente pensamentos saudáveis.
– Eu amo meu corpo e meu corpo me ama.
– Eu estou extremamente vivo.
– Eu estou cheio de força vital.
– Eu tenho energia sem limites.
– Eu estou motivado.
– Eu estou entusiasmado.
– Eu sou alegre.
– Eu sou um ser divino, irradiando amor a todos a quem encontro.
– Eu liberei meu passado inteiro a Deus. Está completo e eu sou livre.
– Eu agora dissolvo TODA crença negativa e limitada. Eles NÃO tem poder sobre mim.

Abundância:

** Eu agradeço pelo aumento rápido e substancial em meus redimentos financeiros, agora.
** Eu possuo uma renda substancial, regular e segura, agora.
** Eu confio em ti, Oh Deus, e em sua lei justa. Eu sei que o que é meu virá para mim e eu descanso confiante e em paz.
** O dinheiro vem até mim rapidamente quer eu esteja trabalhando, dormindo ou me divertindo. Eu sempre tenho mais do que o suficiente vindo para mim.
** Deus fortalece meu coração porque eu confio plenamente em que ELE proverá.
** Tudo o que Eu desejo Eu alcanço facilmente porque Eu acredito que Eu posso e Eu mereço!! Obrigada, maravilhoso Deus! Que assim seja.
* Tudo com o que eu sempre sonhei instântaneamente toma forma e se manifesta imediatamente!
* Com as bênçãos de Deus, Eu recebo uma renda mínima diária de (coloque aqui o valor que deseja) ou mais.
* Meu trabalho é profundamente satisfatório.
* Meu trabalho me permite expressar minha criatividade livremente.
* Eu tenho uma boa renda fazendo coisas às quais Eu amo.
* Eu estou sempre feliz no trabalho.
* Minha carreira é cheia de amor, alegria, risos, realizações e abundância.
* Eu sempre tenho dinheiro mais do que suficiente para minhas necessidades.
– Eu agradeço agora por tudo o que eu tenho; o que é visível e o que é invisível que já me pertencem..
– Os muros da privação e da demora se desmoronam e Eu caminho em direção à minha terra prometida em Graça.
– Tudo o que há no Universo é meu e Eu e o Universo somos um.
– Eu posso fazer qualquer coisa na qual eu acredito. Eu tenho talento, habilidade e capacidade.
– Eu estou no topo do mundo e Eu estou indo em buscado que quero. Eu tenho em minha mente uma imagem clara do que Eu quero. Eu posso vê-la na minha frente. Eu sei o que quero e como consegui-lo.
– Eu sei que tudo compete a mim fazer e Eu sei que sou capaz para isso.
– Dinheiro, dinheiro, dinheiro venha até mim.
– Sou um imã que atrai riqueza.
– Dinheiro vem facil e frequentemente.

Uma oração para paz financeira:

Querido Deus,
Eu sei que Você é a fonte de tudo de bom e que Você provê à minha subsistência de todas as formas. Por favor, me ajude a liberar os medos que me impedem de receber Suas dádivas. Por favor, me ajude a sentir as emoções da paz, gratitude e segurança financeira e a saber que Eu sou Seu filho sobre o qual Você derrama grandes bênçãos. Eu agora estou aberto à Divina orientação, a qual me direciona perfeitamente à situações, pessoas e oportunidades que são parte de Seu plano para minha paz financeira. Eu agora vejo e sinto a mim mesmo e a todos em completa segurança financeira e meu coração transborda com gratidão e alegria pelo Universo cheio de abundância, o qual Você criou. Obrigado e Amém.
(Author – Doreen Virtue, PhD.)

Amor:

** Eu tenho todo o amor em minha vida aqui e agora, mas cada dia Eu estou me tornando mais e mais consciente disto.
** Meu coração está aberto e receptivo para dar e receber amor.
* Eu me amo e me aprovo.
* Eu conheço o amor de Deus e o sinto à minha volta, em mim e através de mim, sempre.
* Eu sou amor.
* Eu sou digno de ser amado. Eu agora estou pronto, disposto e capaz de permitir o amor entrar em minha vida.
* Eu sou amor, portanto eu expresso amor.
* O amor de Deus é sempre expresso através de mim.
* É meu Divino direito amar e ser amado por alguém especial.
* Eu sou especial e mereço o amor.
* Com as bênçãos de Deus Eu estou agora em um maravilhoso relacionamento com a pessoa certa.
– Eu sou o tipo de pessoa à qual as pessoas amam estar à volta.
– Eu sou um ímã para experiências amorosas positivas.
– Obrigada por este amor ideal que é meu por direito Divino e que veio até mim pela Graça em uma forma perfeita. (Florence Scovel Shinn)
– Eu sou digno do amor. É seguro para eu dar e receber amor. (Louise Hay)
– Cada homem é um elo em minha corrente dourada do bem. (Florence Scovel Shinn)
– Meu amor é ilimitado, meu amor desconhece fronteiras. Meu amor é infinito e eterno. Eu estou disposto a deixar o amor entrar em mim. É seguro deixar o amor entrar em mim.
– Eu realmente sou muito especial. Eu gosto de quem Eu sou e me sinto bem comigo mesmo.
– O amor é uma dádiva que eu divido incondicionalmente com os outros.

Geral:

  • Deus, Eu te amo e preciso de ti em minha vida. Pai, entre em meu coração, ouça minhas súplicas e me abençõe com Seu amor, bondade e generosidade para que Eu possa viver uma vida de felicidade, saúde, fortuna e sabedoria.
  • Com as bênçãos de Deus, que tudo o que Eu quiser or precisar se manifeste instântaneamente conforme eu pronuncie as palavras de meus desejos.
  • Eu atinjo minhas metas facilmente porque Eu acredito que posso!
  • O planeta está saudável, feliz e próspero.

Quando as coisas se tornarem difíceis, lembre-se sempre de que a fé não contorna o problema, e sim o ajuda a sair do problema.

Uma oração para todos nós:

Deus, meu Pai, por favor abençôe a cada um de nós da forma como cada um hoje necessitar. Que nossas vidas sejam preenchidas com Sua paz, prosperidade e poder à medida em que procuramos estar mais próximos de Ti. Amém.

Dirigindo:

** Eu peço a Deus que coloque uma luz de proteção branca ao redor deste carro e que limpe toda a negatividade, que sejam retirados do meu caminho oficiais de polícia de qualquer categoria (a menos que sejam requisitados por mim), motoristas maus, rudes, imprudentes e não alerta. Deus, abençoe este veículo, pois este é o carro de Deus. As mãos de Deus estão no volante. Que a lei de Deus de ordem e de ajustamentos necessários seja manifestada em todos os mecanismos deste carro. A sabedoria de Deus inspira em mim, o motorista, vigilância, bom senso e decisão rápida. A paciência de Deus me dá temperança e cortesia. Eu mantenho o controle. Obrigada Deus e que assim seja.

Você agradece a Deus por tudo de bom que Ele realizou em sua vida?
Ou você somente reclama do que Ele não fez por você?
Qual foi a última vez que você abraçou Deus?
Ou mostrou a ele sua gratidão?

  • Eu estou aberto e receptivo à tudo o que é bom, agora.

Esta é uma oração que é maravilhosa para conectá-lo ao seu Espírito Divino e Guias. É chamada “Desperte e seja ativo comigo”.

Espírito Divino, coloque-me em união com você. Remova os obstáculos que me impede de experienciar sua presença. Permita-me sentir claramente suas orientações. Caminhe comigo em meus mistérios; substitua meus medos pela fé. Dê-me a capacidade de suportar os mistérios colocados nos caminhos de minha vida. Eu abro mão da necessidade de saber o porque as coisas acontecem da forma como acontecem. Eu entrego a minha vontade à sua vontade. Permita-me sentir tua presença tanto quanto nas mudanças quanto na tranquilidade. Mostre-me o propósito do meu nascimento. Alinhe minha energia ao propósito Divino. Eu aceito a tarefa que surgir. Acelere minha evolução. Mostre-me coisas rapidamente em vez de me deixar vivê-las. Afaste de mim minhas distrações, as vozes falsas, minhas ilusões e conceitos errados. Mostre-me meu lado sombrio e o que devo aprender aqui. Ao tornar-me um ser equilibrado e consciente, ajude-me a adquirir honra, criatividade, integridade, resistência, comprometimento, compaixão, harmonia e misericórdia.
Eu convoco meu Espírito de volta ao tempo presente. Eu desconecto minha energia das pessoas, lugares e coisas nas quais eu a investi. Eu não irei mais alimentar o passado ou memórias passadas com minha energia. Ajude-me a lembrar de que todas as pessoas em minha vida estão aqui de acordo com o Plano Divino. Elas estão me ajudando a cumprir meu contrato sagrado assim como eu os estou ajundado a cumprir seus contratos.
Eu abençoo, perdoo e libero aqueles que me causaram mal. Eu peço perdão e liberação àqueles a quem eu tenha causado mal. Obrigado por minha vida ser da forma que é, da forma como se desenrola. Obrigado por todos os professores, guais e pessoas que me inspiraram em minha vida. Que haja Divina Harmonia entre todos nós.

Esta oração foi escrita há mais de 100 anos atrás e ainda é muito poderosa.

Oração da Fé

Deus é meu apoio em toda necessidade;
Deus me alimenta sempre que tenho fome;
Deus caminha ao meu lado, guia meu caminho durante todos os instantes do dia.

Eu sei que sou sábio, Eu sou verdadeiro, paciente, bondoso e amoroso também.
Tudo o que Eu sou, posso fazer e ser,
Através de Deus, a Verdade que está em mim.

Deus é minha saúde, Eu não posso adoecer;
Deus é minha força, rápida e infalível;
Deus é tudo para mim, Eu não conheço o medo,
Desde que Deus, o amor e a Verdade estejam aqui.

Cinco (5) regras simples para ser feliz

1- Liberte-se de coração do ódio.
2- Liberte sua mente dos problemas.
3- Viva simplesmente.
4- Dê mais do que espera receber.
5- Espere menos.

Que suas bênçãos sejam mais numerosas do que os trevos de três folhas que brotam
E que os problemas não te atinjam onde quer que você vá.
(Uma bênção Irlandesa)

#claudialinsoficial

Eu perdoo e me liberto

Eu perdoo e me liberto.

Todos aqueles sentimentos que você reprime, guarda dentro de si… Toda mágoa, ódio, rancor escondido… precisam encontrar uma “válvula de escape”, e na maioria das vezes, isso reflete em nosso corpo, em forma de doença.

É por isso que falo tanto sobre o PERDÃO, sobre libertar-se de culpas, remorsos, raiva…
Não guardar dentro de si o que te aflige. Quantas pessoas você conhece que nutrem sentimentos escondidos por muitos anos, e simplesmente não conseguem revelar?
Quantas pessoas você conhece que se chateiam, ficam magoadas, mas não conseguem falar, não conseguem dizer não… ficam com seus sorrisos amarelos, fingindo estar tudo certo, mas corroendo por dentro?

A doença é o reflexo dos sentimentos que você nutre internamente.
E a CURA está na alegria.

Perdoe, seja grato por tudo e por todos, viva em harmonia, principalmente consigo mesmo!

#claudialinsoficial

Onde Está a Cura

Há vários anos venho pesquisando sobre o assunto.
“Não se pode compreender o ser humano senão de forma integral. Hoje já é totalmente difundido que a doença caracteriza a falta do perfeito equilíbrio e da unidade plena do espírito e que o sintoma físico é a sua expressão. Tanto a psicologia quanto a medicina estão alcançando o fato de que não existe separação entre mente e corpo. A psicossomatização, portanto, pode ser empregada para qualquer tipo de sintoma: físico, emocional, psíquico ou comportamental. Psicossomática é “uma reação temporária provocada por um acontecimento muito forte na vida do indivíduo e que o tenha deixado em estado de choque, ao ponto do organismo preparar uma resposta orgânica simbólica, ou seja, adoecer. Essa resposta significa uma forma inconsciente de auto-proteção.” (dicionário informal ). Aqui são formados os padrões e programas negativos que buscamos limpar, as memórias que ficam se repetindo no Unihipili.
Wilhelm Reich (psiquiatra e grande revolucionário da psicologia) afirmou em suas teorias que o soma (relativo a corpo humano) influencia a psique (alma, espírito), assim como a psique condiciona o soma. Entre outras coisas: a energia biológica governa tanto o psíquico quanto o somático. Há uma unidade fundamental.
O Dr. Deepak Chopra, famoso cardiologista que ensina seus pacientes a meditar, diz que: “Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificadas por eles.”
Louise Hay afirmava categoricamente que “criamos as ‘doenças’ do nosso corpo. Ele, como tudo o mais na vida, é um reflexo dos nossos pensamentos e crenças interiores. O corpo está sempre falando conosco, só precisamos parar para ouvi-lo. Cada célula sua reage a cada pensamento que você tem e cada palavra que fala.”

Alguns significados de doenças que ela cita em seu livro ‘Você Pode Curar Sua vida’:

Dores de cabeça – resultam da falta de autovalorização. Na próxima vez em que você tiver uma dor de cabeça, pergunte-se em que acha que errou. Perdoe-se, deixe o erro ir e a dor de cabeça se dissolverá no nada, que é de onde ela veio. Enxaquecas são criadas por pessoas que querem ser perfeitas e criam muita pressão em torno de si. Há muito de raiva reprimida envolvida.

Estômago – o estômago digere todas as novas ideias e experiências que temos. O que seu estômago aceita e não aceita? O que lhe dá um nó no estômago? Quando temos perturbações no estômago, geralmente significa que não sabemos como assimilar a nova experiência. Sentimos medo dela.

Joelhos – como o pescoço, têm a ver com a flexibilidade e expressam o orgulho, o EGO e a teimosia. Muitas vezes, ao irmos em frente, ficamos com medo de sermos obrigados a nos dobrar. Desejamos mudar, mas não queremos modificar nossas atitudes. Isso leva à inflexibilidade e causa o enrijecimento das articulações. De todas as nossas juntas, a mais difícil de sarar quando atingida é o joelho, pois nele sempre há o envolvimento do EGO e do orgulho. Na próxima vez em que você tiver um problema no joelho, pergunte-se onde está sendo teimoso, onde está se recusando a dobrar. Abandone essa inflexibilidade. A vida é fluxo, é movimento e, para nos sentirmos bem, temos de ser flexíveis e nos movimentar com ela.

Pele – representa nossa individualidade. Problemas de pele geralmente significam que achamos que nossa individualidade está sendo ameaçada de alguma forma. Sentimos que outros têm poder sobre nós. Um dos modos mais rápidos de curar problemas de pele é se nutrir dizendo mentalmente centenas de vezes por dia: “Eu me aprovo”. Retome o seu próprio poder.

Acidentes – Não são acidentes. Como tudo mais em nossa vida, nós os criamos. Não é que digamos: “Quero sofrer um acidente”, mas o fato é que temos padrões de pensamento que podem atrair acidentes para nós. Há pessoas que parecem ter ‘tendência para acidentes’, enquanto outras passam a vida inteira sem nem mesmo um arranhão. Acidentes são expressões de raiva. Indicam frustrações represadas diante da sensação de não ter a liberdade de falar por si. Eles também indicam rebelião contra a autoridade. Ficamos tão furiosos que queremos atingir alguém e, em vez disso, nós é que somos atingidos. Em certas ocasiões, quando ficamos com raiva de nós mesmos, quando nos sentimos culpados, quando achamos que merecemos castigo, criamos um acidente, que é um modo formidável de lidar com tudo isso. Na aparência, fomos vítimas indefesas do destino, mas um acidente nos permite recebermos compaixão e atenção, termos nossos ferimentos tratados e ficarmos de cama, às vezes por um longo tempo. E mais, ganhamos a dor.

Excesso de peso – representa a necessidade de proteção. Procuramos proteção contra mágoas, desdém, crítica, maus-tratos e questões relacionadas à sexualidade, procuramos proteção por termos medo da vida tanto em geral como num aspecto específico. Em geral, mesmo pessoas que não têm tendência a gordura, quando estão se sentindo inseguras e pouco à vontade engordam alguns quilos. Quando a “ameaça” desaparece, o excesso de peso vai embora por si. Lutar contra a gordura é perda de tempo e energia. Dietas, quando se para de fazê-las, o peso sobe de novo. O melhor regime, portanto, é amar-se a aprovar-se, confiando no processo da vida e sentindo-se seguro por conhecer o poder da própria mente. Entre numa dieta que corta todos os pensamentos negativos e seu peso cuidará de si mesmo.

Dor – de qualquer tipo é indicação de culpa. A culpa sempre procura o castigo e o castigo cria a dor. Dores crônicas têm origem em culpas crônicas, às vezes tão profundamente sepultadas que nem temos mais consciência delas. A culpa é uma emoção completamente inútil. Nunca faz alguém se sentir bem nem muda uma situação. Sua “sentença” agora terminou, portanto deixe-se sair da prisão. Perdoar é tão somente abandonar, solar, deixar ir.

Rins – é indicação de que a pessoa está passando por qualquer tipo de crítica, desapontamento ou fracasso. Indica também vergonha. A pessoa está reagindo como uma criança. Problemas nos rins podem indicar medos, de qualquer ordem. Um novo padrão de pensamento pode ser: “A Divina Ação Certa está sempre acontecendo em minha vida. Só o bem vem de cada experiência. É seguro crescer.”

Finalizando, os sintomas podem variar a sua etiologia (o estudo das causas): aspectos cármicos, biológicos ou emocionais, mas conforme vemos, tratar somente do sintoma de qualquer doença, sem considerar o desequilíbrio que o originou, é nada mais nada menos que transferir para mais tarde a solução do problema, no caso aqui a doença no nível do corpo.
Na visão espiritualista, o campo de purificação mais apropriado e de maior possibilidade em ser atendido, é o utilizado pelo espírito – é a Consciência. E é por isso que o Ho’oponopono, bem como as tecnologias utilizadas pela Kabbalah funcionam.

É fato:
Pensamento cria!
Consciência é tudo!
Para mudar a realidade, temos que mudar a nossa consciência!

Sinto muito por todas as memórias acumuladas ao longo do tempo!
Me perdoe, me perdoo por todas as memórias acumuladas ao longo do tempo!
Te amo, me amo incondicionalmente!
Agradeço por tudo em mim e na minha vida!

Queridas memórias eu amo vocês! Sou grata pela oportunidade de libertar vocês e à mim.”

Paz do Eu!

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Pensamentos do Coração – Louise Hay


Aqui estão alguns Pensamentos do Coração que eu gostaria de compartilhar com você hoje:

EU SOU LIVRE PARA SER EU MESMO

Não engula a sua raiva e não permita que ela se instale em seu corpo.

Quando você ficar chateado, conceda-se uma liberação física. Há vários métodos que você pode usar para liberar estes sentimentos de maneiras positivas. Você pode gritar no carro com as janelas fechadas. Você pode bater em sua cama ou chutar as almofadas. Pode fazer barulho e dizer todas as coisas que quer dizer. Pode gritar para um travesseiro. Pode correr em uma pista, ou participar de um jogo, como o tênis, para liberar a energia.

Bata na cama ou chute o travesseiro, pelo menos uma vez por semana, sinta-se irritada ou não… Apenas para liberar estas tensões físicas que você armazena em seu corpo!

EU CRIO NOVAS CRENÇAS MARAVILHOSAS EM RELAÇÃO A MIM MESMO

Estas são algumas das crenças que podem realmente ajudá-lo em sua vida, se você pensar ou dizê-las a cada dia:

ESTOU SEMPRE SEGURO.

TUDO O QUE PRECISO SABER ME É REVELADO.

TUDO O QUE EU PRECISO VEM A MIM NA SEQUÊNCIA PERFEITA DE TEMPO/ESPAÇO.

A VIDA É UMA ALEGRIA E ESTÁ CHEIA DE AMOR.

EU PROSPERO ONDE QUER QUE EU VÁ.

ESTOU DISPOSTO A MUDAR E A EVOLUIR.

TUDO ESTÁ BEM EM MEU MUNDO.

É apenas um pensamento e um pensamento pode ser alterado.

Quantas vezes você se recusou a ter um pensamento positivo em relação a si mesmo? Bem, você pode se recusar a ter pensamentos negativos sobre si mesmo, também. As pessoas dizem: “Eu não posso pensar em nada”. Sim, você pode!

Você decidiu o que fará e é o que você fará. Você não tem que lutar contra os seus pensamentos quando quiser mudar as coisas. Quando surgir esta voz negativa, você poderá dizer: “Obrigada por compartilhar, mas eu estou escolhendo fazer outra coisa. Eu não quero mais estar nisto, quero criar outra maneira de pensar.”

Não lute contra os seus pensamentos. Reconheça-os e vá além deles.


Eis aqui uma mensagem do “Sopro Profundo da Vida”, de Alan, para hoje:

PEDRAS OU LUZ?

Mensagem de Alan Cohen

“A sua tarefa não é buscar o amor, mas simplesmente buscar e achar todas as barreiras que você construiu dentro de si contra ele.” (Um Curso em Milagres).

A Tradição espiritual Havaiana ensina que cada criança que nasce neste mundo é como uma “vasilha de luz”, contendo o brilho do céu. Se pedras forem colocadas em sua vasilha, a luz da inocência original é oculta. O medo, a culpa e a indignidade são algumas das pedras que escondem o nosso verdadeiro brilho. Quanto mais pedras em nossa vasilha, menos luz iremos resplandecer. Pessoas raivosas, desagradáveis ou irritantes têm muitas pedras em suas vasilhas, enquanto as pessoas radiantes, felizes e alegres, têm poucas.

O jogo da iluminação não se refere a sair ou recebermos algo que não temos, ou nos tornarmos algo que não somos. Nós já somos iluminados: apenas escondemos a nossa sabedoria.

A saúde, a felicidade e o sucesso são os nossos direitos natos e levamos tudo o que precisamos dentro de nós para manifestarmos todo o bem que buscamos. Mas, devemos, em primeiro lugar, removermos tudo de nossa consciência que funcione contra a plena expressão do que somos.

Que pedras estão em sua vasilha? Comece por observar as crenças e atitudes que você mantém, que se interpõem entre você e a luz que você é. Quando você age por medo ou insegurança, você acrescenta mais pedras em sua vasilha. Quando você deixa ir um destes impedimentos, você libera a sua verdadeira essência, para que ela brilhe.

Ajude-me a liberar qualquer coisa que se interponha entre mim e a expressão da luz que eu sou. Reivindico a minha identidade e a minha herança como um ser de luz esplêndida.

Eu sou como Deus me criou. Eu sou a Luz do mundo.


(Louise Hay)


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Carta De Gratidão


Através da Gratidão o meu mundo se expande.


Querido Universo, Divino Criador, Fonte Divina, Deus
Quero agradecer-lhe por todas as bênçãos que tem sido me dado por toda a minha vida. Agradeço pela saúde perfeita e bem estar diários, pela autoconfiança e coragem de melhorar todos os dias em todos os sentidos. Obrigada por me oferecer infinitas oportunidades em todas as áreas da minha vida. Eu Sou muito feliz. Sou grata por conspirar ao meu favor para que eu possa amar e ser amada, sempre.
Obrigada por colocar as pessoas certas em meu caminho nos lugares exatos. Obrigada pelo sucesso e reconhecimento pelo trabalho que faço. Sou grata pela energia do dinheiro que provê abundantemente em minha vida. Gratidão pela organização rica do meu dinheiro e pela multiplicação deste com facilidade a cada dia. Sou grata pela farta poupança, pela construção de patrimônios e pela condição financeira confortável que vivo.
Obrigada por todas as portas que se abrem para mim a cada respiração. Sou grata por me levar com inteligência em direção aos meus objetivos. Sou grata por me livrar e me afastar de tudo que me faz mal, por me proteger e me fazer feliz. Sou grata por proporcionar todas as boas virtudes em minha vida.
Gratidão pelas boas energias que me envolvem e movimenta a minha vida, pela graça que eu respiro diariamente, pelas energias positivas, por me motivar a ser eu mesma e assumir o meu estilo de vida e por me impulsionar a fazer diferença neste mundo.
Sou grata por me ajudar a desenvolver minhas habilidades, por me desenvolver, por me impulsionar a desenvolver consciência e por me oferecer exatamente o que preciso para ter êxito: FAZER O QUE QUERO QUANDO TENHO VONTADE!
Obrigada por me fazer ver, ouvir, sentir e saber aquilo que preciso no momento que preciso.
Sou grata pela minha existencia e por poder aprender todos os dias com as minhas experiências e com as experiências daqueles com os quais tenho contato.
Sou grata pelo poder da minha imaginação que me possibilita criar tudo que é preciso!
Sou grata pela prosperidade e abundância presente em minha vida.
Sou grata pela oportunidade que me é dada de fazer o meu papel na vida das pessoas, e através das minhas experiências vividas poder ajudar as pessoas que precisam do meu auxílio.
O Senhor é o meu Pastor, nada me faltará.
Graças as minhas escolhas e ao Divino Criador.
SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA!
SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA! SOU GRATA!
ALEGRIA SEMPRE!
TE AMO! TE AMO! TE AMO! TE AMO! TE AMO!
TE AMO! TE AMO! TE AMO! TE AMO! TE AMO! TE AMO!
Eu Sou Deus em ação. Eu Sou Ouro em ação. Eu Sou gratidão em ação. Eu Sou mais que o suficiente. Eu Sou o recipiente do Amor Divino.
Eu Sou a melhor coisa que pode acontecer na vida das pessoas.


#gratidão


#claudialinsoficial

O Processo Ho’oponopono 

O Processo Ho’oponopono


Quando sofremos com algum problema, seja ele um problema de relacionamento com outra pessoa, problema de saúde, ou quando a auto-estima está em baixa, quando nada parece dar certo, ou não ter solução em vista, o que continuamos fazendo? Continuamos buscando soluções e respostas através da atividade da mente, da análise de experiências passadas, do conhecimento adquirido ou consultado, tudo isso é o intelecto querendo resolver os problemas. Mas pelo Ho’oponopono compreendemos que o intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas.

Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem destes problemas, que são as recordações, as memórias se repetindo em sua Mente Subconsciente. Neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa. No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de você o espaço liberado é preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, ou sua origem. A sua responsabilidade está em não permitir que o padrão se repita, gerando mais problemas, perpetuando a condição de sofrimento. Isso porque o ser humano só pode viver de duas maneiras: uma, pela programação adquirida, memórias se repetindo, a outra pelas inspirações, que são divinas.

No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:

“Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando este problema. Transmute-as em pura luz”

Então use as frases desta seqüência:

“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato”,

várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar.

Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo (não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo.

Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.

“Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.

“Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.

A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo.

Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você,
Somos Todos Um,
portanto, toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você.

Aqui está a oração original da Kahuna Morrnah Simeona, criadora do Processo Ho’oponopono da Identidade Própria, oração simples e poderosa:

“Divino Criador, pai, mãe, filho, todos em Um…
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente, nós pedimos seu perdão…
Deixe isto limpar, purificar, libertar, cortar todas as recordações, bloqueios, energias e vibrações negativas e transmute estas energias indesejáveis em pura luz…
Assim está feito”.

Faça esta oração em relação a qualquer problema com qualquer pessoa; ao se fazer o apelo ao Divino Criador estamos nos dirigindo à divindade que existe dentro de todas as pessoas, que é a extensão do Divino Criador.
Só é necessário isso!

Quando puder escuta 

É a minha voz…

Bom para dormir 😴 


#claudialinsoficial

Eu Perdoo e Me Liberto

Perdoar é soltar, é abrir mão de padrões mentais tóxicos, é deixar ir, é zerar com a vida para seguir um novo rumo, um caminho mais limpo da consciência limitadora que cria um mundo de ilusões e morte. 

Se trata de ME perdoar pelo que em MIM atraiu ‘aquela situação’ para a minha vida. 

É hora de acabar com a morte… da criatividade, da liberdade, da verdade, da alegria, do amor, da consciência plena…


É hora de esvaziar o ‘Vaso’ e começar uma nova história, como em uma folha de papel em branco.

Eu limpo em mim as memórias que compartilhei com qualquer pessoa que tenha me magoado ou que eu tenha magoado um dia. Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Agradeço.
Queridas memórias, eu amo vocês. Agradeço a oportunidade de libertar vocês e a mim.


#claudialinsoficial

Não Há Luz No Sofrimento

Texto escrito por Louise Hay antes de sua morte…


O luto é uma questão do coração e da alma. É uma experiência pessoal e nenhuma pessoa sofre da mesma maneira que a outra. É uma coisa boa lamentar a sua perda. Aceite-a e passe algum tempo com a sua dor. Quando tentamos enterrar a nossa dor, tendemos a mostrá-la de outras maneiras, tais como a raiva ou a auto-sabotagem. O sofrimento é uma parte opcional. Lembre-se: O amor nunca morre e o espírito não conhece a perda. Somos um espírito tendo uma experiência humana. A perda é uma parte natural da vida. Viemos a este mundo na forma do corpo, mas sempre vivemos em espírito.

Sua experiência com a perda e o luto é moldada pelo seu pensamento. Quando a sua intenção é terna e amorosa, é mais fácil superar o sofrimento. A tristeza se torna uma ferramenta de cura, em vez de uma forma de sofrer. Muitas vezes nos é dito que as emoções e o choro são fraquezas e que precisamos ser frios, não mostrando os nossos verdadeiros sentimentos. A força é encontrada ao expressar como você se sente. Quando sentimos a dor que vem com a perda, somos capazes de avançar de uma forma amorosa.

Escolha os seus pensamentos com cuidado, pois os seus pensamentos podem ajudá-lo a manifestar a esperança em seu luto. Seja gentil com você, e reflita sobre a perda com amor. Se você está sofrendo com a morte de um ente querido, lembre-se de como você o amava quando ele estava presente; saiba que você pode continuar a amá-lo em sua ausência. Você pode ir da tristeza para a paz. Se você está sofrendo pelo rompimento de um relacionamento, aceite que o amor que você precisava não lhe foi proporcionado e que avançar é a melhor coisa em sua vida. Permita-se ter um período de luto. Não há um fim certo para este período, mas lembre-se de manter os seus pensamentos alinhados com o otimismo.

Preste atenção ao seu pensamento, e o mude nas áreas onde você não pode encontrar a paz. Ao fazer isto, você irá trazer mais felicidade a sua vida e para aqueles que o rodeiam. Um coração partido é um coração aberto. Estas circunstâncias nos proporcionam espaço para crescimento em nossas vidas. Este é um momento para aprender a conhecer as nossas emoções. Ao fazer isto, aprendemos muito sobre nós mesmos. A dor de perder alguém é uma parte de nossa jornada. É parte de nossa autodescoberta. É por isto que é importante aceitarmos estas emoções e não enterrá-las.

A verdade é que depois de uma morte, uma separação ou um divórcio, você tenha a força para criar uma nova realidade. É natural esquecer o poder dentro de você depois de uma perda, mas ele aí permanece ainda. Não quero que você evite a dor do luto, mas que continue avançando através dele. A ternura é força. Experiencie esta dor e, então, permita que uma nova vida se revele. Uma vida onde você mantenha esta perda em memória do amor e não da tristeza. Experiências difíceis podem servir como um lembrete de que os nossos relacionamentos são um presente. A perda pode nos lembrar que a própria vida é um presente.

Sempre que tiver medo, lembre-se disto: Somente o amor é real. Deixe que o amor o abençoe, que o guie e o inspire.

Lembre-se de se amar. Você o merece. Você é um presente, querida(o).

Amor,

Louise Hay
❤️

Siga em paz meu amor… #claudialinsoficial

Energia E Vibração

Tudo é energia e vibração. Nossos sonhos são feitos de energia!


1. O que você quer? Dê uma nota de 0 à 10 para o tamanho do seu sonho, o quanto deseja que isso se torne REAL (matéria). Logo, o primeiro passo é desejar, intencionar, PEDIR.

  1. Qual é o seu sentimento em relação a isso? Falta? Ansiedade? Medo? dúvida? Nãooo! O Universo cria mais disso!! Essas frequências são baixas e densas, vibram em menos de 100 hertz. Precisamos vibrar no EU SOU, EU TENHO, EU SOU GRATO POR ISSO!! Amor, Alegria, Gratidão, Apreciação, Entusiasmo.Essas frequências transformam energia em matéria!

Dica: Pergunte a si mesmo, quando intencionar seu pedido: “O que estou sentindo?” Traga o sentimento de MERECIMENTO, “Eu mereço, eu estou pronto, eu posso, eu consigo! EU SOU A MUDANÇA!” Nessa etapa você está colocando energia e vibração acima de 500 hertz para dar forma a matriz divina dos seus sonhos, ou seja, Amor e Alegria são as emoções que Colapsam a Função de Onda, porque geram a onda de abundância, prosperidade e gratidão! Logo, você recebe mais e mais disso!

  1. Imagem do Sonho! Qual a imagem? O Universo precisa de imagem e não de um pensamento, ok? Pensamento dá forma, mas não se comunica com universo! Transforme tudo isso em uma IMAGEM, e junte os SENTIDOS (o que estou vendo? Ouvindo? Sentindo? Tocando? Qual o cheiro do meu sonho? Qual o som do meu sonho? O que estou falando? Visualize em detalhes! Coloque cor, sensação, brilho, aumente a imagem de tamanho! Aproxime a imagem de você! Torne o mais real que você puder!!! Viva tudo isso no presente, como se estivesse acontecendo Agora!
  2. SOLTAR. Soltar é acreditar que tudo já é real! Soltar é ter fé! Soltar é desapegar da Cocriação. Você continua agradecendo por isso já estar na sua vida, vivendo e agindo como se fosse realidade, focando no amor, na leveza e na alegria, seu foco é a apreciação e GRATIDÃO! O importante na COCRIAÇAO é o sentimento, colocar o pensamento em ação, e isso levará ao objetivo final! É o sentimento que atrai a emoção que FABRICA O SONHO! É a Frequência (soma de tudo isso) que gera o alinhamento VIBRACIONAL com a Fonte. Quando você DESAPEGA e vive como se tudo já fosse REAL, tudo vem. Quando você está tenso, ansioso, focando naquilo que quer desesperadamente, você paralisa o processo, porque está vibrando na falta e não na Gratidão e na Fé, sem acreditar verdadeiramente que já o possui. Este o famoso: Efeito Zenão. De tanto olhar se “algo” chegou, você congela o decaimento atômico do átomo, o processo físico que transforma Energia em matéria. Você trava o processo e não deixa materializar. Por isso é preciso “pedir” com bons sentimentos, agradecer e viver! “Finja” que tudo já existe, sinta como seria se já fosse real.

  3. Após soltar, você coloca energia AGRADECENDO! Faça um teste, agradeça 10 coisas por dia, que estão em sua vida hoje. Após soltar, você coloca energia agradecendo. Agradeça com a mesma emoção e certeza pelo sonho realizado.

  4. Entrar em campo de Ponto Zero (ausência total de qualquer pensamento ativado pela consciência). Você consegue ficar nesse ponto por alguns segundos apenas, não se preocupe com o tempo, e quanto mais repetir este processo, mais energia estará colocando em seu sonho.

  5. Para acelerar em 1000%, faça a Técnica Hertz – Reprogramação da Frequência Vibracional. A técnica é um entrelaçamento quântico, das mais poderosas terapias energéticas e vibracionais do mundo. Tudo que você precisa para limpar, aumentar a frequência, conectar-se com a fonte que está nela! 

  6. Técnica para acelerar a Cocriação e não provocar Efeito Zenão. Use áudios de reprogramação mental em frequência hertz, além de arrastamento de onda, os áudios atuam nas células, mudando a frequência vibratória do corpo e reprogramando o DNA. Elas também estão disponíveis no canal do Youtube ou no meu site.

  7. Vibre Alegria. Para vibrar nesta frequência contemple tudo que vê , sente,, ouve e toca, seja grato por tudo!!

É isso. Uma sequência “quase mágica”, que pode direcioná-lo ao inimaginável rumo da VIDA DOS SEUS SONHOS! Aumente sua Frequência e seja Cocriador de sua REALIDADE!

FREQUÊNCIA DA ALEGRIA

A FREQUÊNCIA DA ALEGRIA É ANTÍDOTO PARA DEPRESSÃO, PARA DESÂNIMO, PARA ESCASSEZ E PARA MEDO. Quando sentimos alegria vibramos nossas células em 600 hertz, tudo flui, estamos no PODER, no fluxo do bem-estar, do contrário quando estamos com medo, ficamos densos, pesados, vibramos menos de 30 hertz, por isso temos que fazer FORÇA para tudo acontecer e tudo se torna muito difícil.

O medo e a dificuldade surgem, se você não desfruta a vida. Se você desfruta a vida, o medo desaparece. Assim, seja positivo e AME mais, desfrute mais, DIVIRTA-SE, agradeça mais, aprecie mais, ria mais, dance mais, cante mais. Torne-se mais e mais “ENTUSIÁSTICO” UMA MISTURA ENTUSIASMADO COM FANTÁSTICO, uauuuu, é issooooooooo.

Está Feito, Está Feito, Está Feito!! Fazemos isso com pequenas coisas, mesmo com coisas muito pequenas. A vida consiste em pequenas coisas, mas, se você puder trazer a qualidade da alegria as pequenas coisas, o total será EXTRAORDINÁRIO. O segredo está em agradecer e apreciar o que temos, não dar foco para os problemas, mudança de frequência nos coloca instantaneamente onde queremos!!

E você o que ESCOLHE HOJE?

EU ESCOLHO AGRADECER O SOL, A VIDA, A ÁGUA, O AR QUE EU RESPIRO, A TERRA E UNIVERSO. 

Sou grata por mais um dia lindo em minha vida!!

Olhe ao seu redor agora, agradeça 5 coisas que esteja no seu campo de visão!! Compartilhe comigo pelo que você é grato hoje, (escreva, visualize, aprecie, contemple e sinta! Mude a frequência do seu dia, vibre acima de 600 hertz)!      (Elainne Ourives)

Aloha! 

#claudialinsoficial