Amanhã é o meu aniversário! (20 de Setembro) 57 anos.

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Li em algum lugar uma frase que me tocou muito:
“Eu não tenho idade, tenho vida!”

Jardim de Infância

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“Cada ano vivido, aprendo a lidar melhor com a vida e a vivê-la com mais intensidade, mais paixão.
Aprendi e estou aprendendo a lidar com meu lado sombra e a fazer brilhar meu lado luz.
Aprendi a lidar com os outros… a retribuir gentilezas, a defender-me dos ataques, a não dar tanta importância para o que não merece minha atenção.
Aprendi que a opinião dos outros é apenas a opinião dos outros e que isso não interfere em nada na minha vida, se eu não permitir.
Aprendi que algumas pessoas se aproximarão por querer me conhecer de verdade e outros nem tanto.
Aprendi a ser mais gente, a estender a mão quando me pedem ajuda, a calar quando devo calar e a me afastar quando as energias simplesmente não combinam mais.
Aprendi que tolerância é a chave mestra dessa existência…e que ter um coração agradecido diferencia os felizes e os infelizes.
Aprendi a ser a minha melhor amiga e a ficar do meu lado sempre…a dizer e ouvir um “não” com sabedoria…
Aprendi a evitar comparações pois isso sempre vai me colocar pra baixo.
Aprendi que não devo esperar muito dos outros…bem pelo contrário, devo esperar pouco, bem pouquinho para ter agradáveis surpresas ao invés de decepções…
Aprendi a manter a calma, a me dar colo…e a pedir ajuda quando esse colo não for o suficiente.
Aprendi a ouvir e a confiar na minha intuição… ela é a voz de Deus em mim!
Aprendi que eu não tenho nada…tudo é ilusão…eu só tenho a mim e só terei a mim pela eternidade.
Só envelhecemos de fato, quando nos fechamos para a vida e para o novo. Quando ficamos radicais, impacientes e inflexíveis… quando nos conformamos com nossa infelicidade.
Por isso que eu não tenho idade, tenho vida!
Cada ano que passa aprendo a lidar melhor com ela…e quando mais aprendo mais ela me preenche…”

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#claudialinsoficial

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Meditação atenciosa de Deepak Chopra

Meditação atenciosa de Deepak Chopra


Descubra sua sabedoria interior… ou apenas descanse
Trata-se de uma técnica simples de desencadear um estado de relaxamento profundo de corpo e mente. À medida que a mente se aquieta e permanece desperta você vai se beneficiar de um estado de consciência mais profundo e tranqüilo.
1. Antes de começar, encontre um local silencioso em que não vá ser perturbado.
2. Sente-se e feche os olhos.
3. Concentre-se na respiração, mas inspire e expire normalmente. Não tente controlar ou alterar a respiração deliberadamente. Apenas observe.
Ao observar a respiração, vai ver que ela muda. Haverá variações na velocidade, no ritmo e na profundidade, e pode ser que ela pare por um momento. Não tente provocar nenhuma alteração. Novamente, apenas observe.
Pode ser que você se desconcentre de vez em quando, pensando em outras coisas ou prestando atenção aos ruídos externos. Se isso acontecer, desvie a atenção para a respiração.
Se durante a meditação você perceber que está se concentrando em algum sentimento ou expectativa, simplesmente volte a prestar atenção na respiração.
Pratique esta técnica durante quinze minutos. Ao final, mantenha os olhos fechados e permaneça relaxado por dois ou três minutos. Saia do estado de meditação gradualmente, abra os olhos e assuma sua rotina.
Sugiro a prática da meditação atenciosa duas vezes ao dia, de manhã e no final da tarde. Se estiver irritado ou agitado, pode praticá-la por alguns minutos no meio do dia para recuperar o eixo.
Na prática da meditação você vai por uma de três experiências. Mas deve resistir à tentação de avaliar a experiência ou sua capacidade de seguir as instruções, porque as três reações são “corretas”.
Você pode se sentir entediado ou inquieto, e a mente vai se encher de pensamentos. Isso significa que emoções profundas estão sendo liberadas. Se relaxar e continuar a meditar, vai eliminar essas influências do corpo e da mente.
Você pode cair no sono. Se isso acontecer durante a meditação, é sinal de que você anda precisando de mais horas de descanso.
Você pode entrar no intervalo dos pensamentos… além do som e da respiração.
Se descansar o suficiente, mantiver a boa saúde e devotar-se todos os dias à meditação, você vai conseguir um contato significativo com o self. Vai poder se comunicar com a mente cósmica, a voz que fala sem palavras e que está sempre presente nos intervalos entre um pensamento e outro. Essa é a sua inteligência superior ilimitada, seu gênio supremo e verdadeiro, que, por sua vez, reflete a sabedoria do universo. Tudo estará a seu alcance se confiar na sabedoria interior.


Namastê 🙏 


#claudialinsoficial

Eu Perdoo e Me Liberto

Perdoar é soltar, é abrir mão de padrões mentais tóxicos, é deixar ir, é zerar com a vida para seguir um novo rumo, um caminho mais limpo da consciência limitadora que cria um mundo de ilusões e morte. 

Se trata de ME perdoar pelo que em MIM atraiu ‘aquela situação’ para a minha vida. 

É hora de acabar com a morte… da criatividade, da liberdade, da verdade, da alegria, do amor, da consciência plena…


É hora de esvaziar o ‘Vaso’ e começar uma nova história, como em uma folha de papel em branco.

Eu limpo em mim as memórias que compartilhei com qualquer pessoa que tenha me magoado ou que eu tenha magoado um dia. Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Agradeço.
Queridas memórias, eu amo vocês. Agradeço a oportunidade de libertar vocês e a mim.


#claudialinsoficial

I LOVE MY SELF – LOUISE HAY


I love myself the way I am,
there’s nothing I need to change
I’ll always be the perfect me
there’s nothing to rearrange
I’m beautiful and capable
of being the best me I can
And I love myself just the way I am

I love you the way you are
there’s nothing you need to do
When I feel the love inside myself
it’s easy to love you
Behind your fears, your rage and tears
I see your shining star
And I love you just the way you are

I love the world the way it is,
’cause I can clearly see
That all the things I judge are done
by people just like me
So ’til the birth of peace on earth
that only love can bring
I’ll help it grow by loving everything

I love myself the way I am
and still I want to grow.
But change outside can only come
when deep inside I know
I’m beautiful and capable,
of being the best me I can,
And I love myself just the way I am
I love myself just the way I am

Eu me amo do jeito que eu sou,
Não há nada que eu preciso mudar
Eu sempre serei o perfeito eu
não há nada para reorganizar
Sou linda e capaz
de ser o melhor que eu posso
E eu me amo do jeito que eu sou

Eu te amo do jeito que você é
não há nada que você precise fazer
Quando sinto o amor dentro de mim mesmo
é fácil amar você
Atrás de seus medos, sua raiva e lágrimas
Eu vejo sua estrela brilhante
E eu amo você do jeito que você é

Eu amo o mundo como está,
Porque eu posso ver claramente
Que todas as coisas que eu julgo são feitas
por pessoas como eu
Então, até o nascimento da paz na terra
que só o amor pode trazer
Eu o ajudarei a crescer amando tudo

Eu amo a mim mesmo do jeito que eu sou
e ainda quero crescer.
Mas a mudança para fora só pode vir
quando no fundo sei
Sou linda e capaz,
de ser o melhor que eu posso,
E eu me amo do jeito que eu sou
Eu amo-me do jeito que eu sou.

Louise Hay


#claudialinsoficial

EFT – Emotional Freedom Techniques, ou Técnica de Libertação Emocional 

EFT – O Que É Isso?
A técnica da EFT (sigla em inglês para Emotional Freedom Techniques, ou Técnica de Libertação Emocional) foi desenvolvida pelo americano Gary Craig há menos de duas décadas.


EFT é uma forma de acupuntura psicológica, com a diferença que não se usa agulhas no seu
tratamento, e sim as pontas dos dedos.

O importante é concentrar-se no item negativo que bloqueia o fluxo da corrente normal da energia dentro do corpo.
Muito se fala em concentrar-se apenas no pensamento positivo. No entanto, a energia não flui livremente enquanto há bloqueios negativos que podem ser desobstruídos facilmente através de leves batidas com os dedos em certos pontos dos canais dos meridianos.

É fato que nossas reações a emoções são a causa de tanto estresse que posteriormente acarretam em doenças físicas.

Uma vez restaurado o equilíbrio energético, o problema em questão estará solucionado. Haverá
ainda a memória (como, por exemplo, no caso de um trauma), mas a carga negativa é anulada. De um modo geral, o resultado é duradouro e vem sempre acompanhado por mudanças positivas no pensamento. A técnica é ideal para a auto-cura.

Abaixo, o video onde Gary Craig, o próprio criador da técnica, explica com depoimentos…

Para que é usada

Não há limite para o uso da EFT. Pode ser aplicável em casos emocionais, como traumas, fobias ou depressão, como pode ser aplicável em deficiências físicas ou mesmo dores.
Serve muito bem também para ajudar o rendimento, seja o de um jovem na escola, seja o de um atleta no esporte, seja o de um profissional em qualquer que seja sua área.

A EFT pode ser usada para tratar profundas crenças limitantes ou negativas, medo do futuro, medo do sucesso, medo do fracasso, ansiedade por expectativas, uma auto-estima fraca e assim por diante.
Alguns exemplos: -Ira – Alívio das dores – Vícios – Perda de peso – Ansiedade – Trauma – Depressão – Medos e fobias – Alergias – Problemas respiratórios – Pressão sanguínea – Dificuldade em relacionamentos – Rendimento escolar, sexual ou esportivo – melhora em várias doenças -abundância – e vários outros

Quem pode fazer

Talvez o mais interessante sobre a EFT seja que é uma ferramenta de fácil aplicação e que pode ser usada por qualquer um, sem efeitos colaterais.
Está sendo cada vez mais reconhecido e respeitado o papel do sistema energético do corpo no campo da cura física e emocional. No entanto, a EFT ainda continua uma terapia bem revolucionária, nos primórdios de uma grande mudança em nossa maneira de ver e pensar sobre a saúde.

Como a EFT funciona

A EFT é muito simples de se aplicar.
· Primeiramente medimos a intensidade de nosso sentimento em relação a um evento traumático do passado, juntamente com uma afirmativa e auto aceitação.


Em seguida, basta dar as leves batidas com as pontas dos dedos em uma série de pontos terminais dos meridianos da acupuntura.

Pontos para aplicação da EFT

Prática

Aplicar a EFT, ou a acupuntura sem agulhas, é bem fácil. Quando você aprender a técnica básica você estará dotado(a) de uma poderosa ferramenta para sua transformação e cura. Uma técnica que você poderá aplicar pessoalmente.

Podemos dividir a aplicação da EFT em cinco partes:
a) objetivo,
b) grau de intensidade,
c) preparação (Setup),
e)rodada
f) reavaliação

a) Objetivo:

O que queremos tratar? Temos que ser o mais específico e escolher APENAS UM Objetivo por vez e FOCAR nele até que seja resolvido.
O objetivo pode ser qualquer desconforto que você possa ter, seja na área física ou emocional. Podemos tratar um sentimento, um evento traumatizante passado, um evento angustiante futuro, uma dor específica, um vício, uma fobia, um desejo ardente por algo nocivo à saúde, entre outros.
Novamente, o importante é ser específico e trazer o assunto à tona. Não adianta apenas citar algo, mas sim tem-se que se sintonizar na emoção em si.

b) Medir o grau de intensidade do problema

Uma vez com o problema em questão à tona, medir o grau de intensidade da emoção. O quanto o tal problema lhe afeta no momento. Seja sincero(a) consigo mesmo(a) e faça uma avaliação de acordo com a emoção, e não com a razão.
Pode-se avaliar o grau de intensidade do problema em questão através de uma tabela de 0 a 10. Na maioria das vezes o número que vem à cabeça é o correto. É bom medirmos assim, para termos uma avaliação do progresso no tratamento. Sendo 10 (dez) máximo do sentimento, da dor etc…e 0
(zero) o mínimo.

c) A preparação (ou Setup)


A primeira parte do Setup consiste em se admitir o problema e depois em aceita-lo:

Mesmo que eu tenha esse (problema)___________________, Eu me amo e me aceito profunda e completamente

O espaço em branco deve ser substituído com a descrição do problema. Por exemplo, para uma dor de cabeça, pode-se falar: Mesmo que eu tenha essa dor de cabeça…

A segunda parte do Setup é uma auto-aceitação e é, o momento mais importante do tratamento.
Deve-se repetir essa frase umas três vezes, preferencialmente em voz alta, enquanto se bate intermitentemente no ponto do caratê (ao lado de qualquer uma das mãos).
Não há diferença se é com a mão esquerda ou direita.

d) A Rodada (ou A Sequência)

Agora que você já chamou o problema à tona, permaneça focado(a) nele. E escolha um nome, ou melhor, uma Frase Lembrete para tal.
Por exemplo, se o problema for fobia de andar de elevador, a frase lembrete pode ser “esse medo de andar de elevador”. Com isso em mente, dê leves batidas com os dedos da mão (de preferência os dedos indicador e o médio) enquanto repete a frase, em cada um dos pontos, ou terminais energéticos

As batidas podem ser leves e em sequência, talvez umas dez batidas em cada ponto, apenas a
tempo de poder falar a frase lembrete e se sintonizar no problema.

A rodada é simples e fácil de memorizar.
Os pontos são:
1) ponta da sobrancelha
2) canto do olho
3) embaixo do olho
4) entre o nariz e o lábio superior
5) entre o lábio inferior e o queixo
6) na clavícula
7) debaixo do braço (uns cinco dedos abaixo da axila)
8) em cima da cabeça.

Não há regra para quantas “rodadas” você pode dar. Pode ser uma rodada apenas, ou mais, até você achar que deve parar.


e) Reavaliação

Depois de feito a rodada, faça novamente uma avaliação, usando o mesmo método anterior. Qual a nota que você poderia dar agora? De um modo geral, o objetivo é fazer a nota abaixar e o ideal é fazer a nota baixar até zero, ou bem perto dele, para se dar por satisfeito no tratamento. Mas não há resposta certa ou errada nesse momento. Pode ser que a note abaixe, ou seja, pode ser que você tenha sentindo uma melhora perceptível. Mas pode muito bem ser que você não sinta melhora alguma ou até mesmo que sinta uma piora.

Se houve uma melhora, é um sinal que você está no caminho certo. Digamos que sua nota original era 10, o que notava um problema grave. Depois da rodada, pode ser que você tenha sentindo um pequeno alívio, e que a nota abaixou para oito. Ótimo, já houve uma mudança. Talvez você ache pequena, mas é bastante significativa.

Continue fazendo a EFT até que essa nota abaixe a um nível insignificante, o ideal seria zero. Caso você não tenha sentido melhora alguma, é um sinal de que há uma grande resistência a esse respeito.


Fonte:
Da apostila de Eneas Guerriero.

Tapping Louise Hay

Ho’oponopono – Curas Profundas – Simples Palavras

Não julgues e não serás julgado. Não condenes e não serás condenado. Perdoa e serás perdoado. Jesus (Lucas 6: 36-38)

CURAS com
SIMPLES PALAVRAS.


Nossa reação aos problemas é uma repetição de lembranças. As dificuldades normalmente são obstáculos que temos encontrado antes, mas que nunca resolvemos. Por esta razão, a situação volta para darmos a oportunidade de reagir de forma diferente.

A técnica é simples. Trata-se basicamente da repetição das frases, como indica o Dr. Hew Len:

TE AMO! ❤️


• “TE AMO”: Quando experimentar problemas (repetição de lembranças), diga-lhes mentalmente: “As amo queridas lembranças. Agradeço a oportunidade de liberá-los tanto a vocês como a mim”. O “te amo” pode ser repetido em voz baixa mais vezes, como um mantra. As lembranças jamais se vão nem se aposentam a menos que a gente as aposente.

SOU GRATO!


• “GRATIDÃO”: Este processo pode ser utilizado em lugar do “Te amo”. E tal como com o “Te amo”, pode repetir-se mentalmente várias vez, ou junto com “Te amo”. Gratidão por TUDO…por mim mesmo, pelas pessoas, pelas coisas; pelo bom e pelo ruim, porque também aprendi com ele!

SINTO MUITO!


• “SINTO MUITO”: o indivíduo por meio da sua mente consciente lhe pede ao Amor que retifique os erros em seu interior. “Sinto muito” pelo fato.

ME PERDOE!!!


.“ME PERDOE”: (antes era expresso no “sinto muito”) por favor, perdoa o que está acontecendo dentro de mim e que se manifesta com este problema”.

Consciente e Inconsciente


Assim, proferindo essas palavras, a mente consciente tem uma opção: iniciar o processo de limpeza ou permitir que as lembranças nos repitam os problemas incessantemente. Podemos reagir ou soltar, sofrer ou ser felizes… Você escolhe!

Divindade, transmute minhas
memórias em Pura LUZ!


No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a (Deus) Divindade:
“Divindade, limpe em mim as memórias que estão causando este problema. Transmute-as em pura luz”

Palavras que Curam


Então use as frases desta seqüência: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar. Não há limites no número de vezes que esta ferramenta pode ser usada

O Poder Maravilhoso do PERDÃO!


Para fazer Ho’OPonopono não precisa saber qual foi o erro cometido ou qual foi o problema. Apenas necessita perceber a existência de situações físicas, mentais ou emocionais que estejam te afligindo.

O que existe em mim, que faz
com que esta pessoa me ataque?


Se você tem um problema com outra pessoa, simplesmente pergunte-se: “O que existe em mim que faz com que esta pessoa me ataque?”. Eleva-te sobre essas situações dizendo simplesmente: “Eu sinto muito por qualquer coisa que tenha acontecido ou esteja acontecendo. Por favor, me perdoe”.

Ho’Oponopono também serve para
sanar objetos, situações e lugares


O Ho’Oponopono vale também para tratar situações derivadas de objetos inanimados, espaços físicos que devam ser sanados, etc.

Dr Len disse que, por várias vezes viu a senhora Morrnah produzir grandes curas, verdadeiros milagres, com uma Oração de Perdão Huna que ela fazia junto a pessoas, quando a situação exigia uma força maior; uma “ajuda”:


AS BENÇÃOS do PERDÃO.

A Oração do Perdão Huna (da Senhora Morrnah)

“Divino Criador, pai, mãe, filho em um…
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofendemos, à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos, palavras, atos e ações
do início da nossa criação até o presente,
Nós pedimos seu perdão…
Deixe isto limpar, purificar, liberar,
cortar todas as lembranças, bloqueios,
energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis
em PURA LUZ…
E assim está feito.”

Sra. Morrnah: Sou Grata,Te amo.


* A Srª Morrnah Nalamaku Simeona foi a Kahuna que ensinou a técnica de Ho’Oponopono ao Dr. Ihaleakala Hew Len que por sua vez passou ao escritor Joe Vitale, não permitindo assim que desaparecesse esse incrível e simples modo de Cura dos povos Kahunas.

Oração e Música Ho’oponopono

GRATIDÃO 


#claudialinsoficial

Não Há Luz No Sofrimento

Texto escrito por Louise Hay antes de sua morte…


O luto é uma questão do coração e da alma. É uma experiência pessoal e nenhuma pessoa sofre da mesma maneira que a outra. É uma coisa boa lamentar a sua perda. Aceite-a e passe algum tempo com a sua dor. Quando tentamos enterrar a nossa dor, tendemos a mostrá-la de outras maneiras, tais como a raiva ou a auto-sabotagem. O sofrimento é uma parte opcional. Lembre-se: O amor nunca morre e o espírito não conhece a perda. Somos um espírito tendo uma experiência humana. A perda é uma parte natural da vida. Viemos a este mundo na forma do corpo, mas sempre vivemos em espírito.

Sua experiência com a perda e o luto é moldada pelo seu pensamento. Quando a sua intenção é terna e amorosa, é mais fácil superar o sofrimento. A tristeza se torna uma ferramenta de cura, em vez de uma forma de sofrer. Muitas vezes nos é dito que as emoções e o choro são fraquezas e que precisamos ser frios, não mostrando os nossos verdadeiros sentimentos. A força é encontrada ao expressar como você se sente. Quando sentimos a dor que vem com a perda, somos capazes de avançar de uma forma amorosa.

Escolha os seus pensamentos com cuidado, pois os seus pensamentos podem ajudá-lo a manifestar a esperança em seu luto. Seja gentil com você, e reflita sobre a perda com amor. Se você está sofrendo com a morte de um ente querido, lembre-se de como você o amava quando ele estava presente; saiba que você pode continuar a amá-lo em sua ausência. Você pode ir da tristeza para a paz. Se você está sofrendo pelo rompimento de um relacionamento, aceite que o amor que você precisava não lhe foi proporcionado e que avançar é a melhor coisa em sua vida. Permita-se ter um período de luto. Não há um fim certo para este período, mas lembre-se de manter os seus pensamentos alinhados com o otimismo.

Preste atenção ao seu pensamento, e o mude nas áreas onde você não pode encontrar a paz. Ao fazer isto, você irá trazer mais felicidade a sua vida e para aqueles que o rodeiam. Um coração partido é um coração aberto. Estas circunstâncias nos proporcionam espaço para crescimento em nossas vidas. Este é um momento para aprender a conhecer as nossas emoções. Ao fazer isto, aprendemos muito sobre nós mesmos. A dor de perder alguém é uma parte de nossa jornada. É parte de nossa autodescoberta. É por isto que é importante aceitarmos estas emoções e não enterrá-las.

A verdade é que depois de uma morte, uma separação ou um divórcio, você tenha a força para criar uma nova realidade. É natural esquecer o poder dentro de você depois de uma perda, mas ele aí permanece ainda. Não quero que você evite a dor do luto, mas que continue avançando através dele. A ternura é força. Experiencie esta dor e, então, permita que uma nova vida se revele. Uma vida onde você mantenha esta perda em memória do amor e não da tristeza. Experiências difíceis podem servir como um lembrete de que os nossos relacionamentos são um presente. A perda pode nos lembrar que a própria vida é um presente.

Sempre que tiver medo, lembre-se disto: Somente o amor é real. Deixe que o amor o abençoe, que o guie e o inspire.

Lembre-se de se amar. Você o merece. Você é um presente, querida(o).

Amor,

Louise Hay
❤️

Siga em paz meu amor… #claudialinsoficial

Tratamento de Merecimento 


Sou merecedor. Mereço tudo o que é bom.

Não uma parte, não um pouquinho, mas tudo o que é bom.

Agora me afasto de todos os pensamentos negativos, restritivos.

Liberto e deixo ir todas as minhas limitações.

Em minha mente, sou livre.

Agora me transporto para um novo espaço de consciência, onde estou disposto a me ver de maneira diferente.

Estou decidido a criar novos pensamentos sobre mim mesmo e minha vida.

Meu modo de pensar torna-se uma nova experiência.

Eu agora sei e afirmo que sou uno com o Poder de Prosperidade do Universo.

Assim, prospero de inúmeras maneiras.

Está diante de mim a totalidade das possibilidades.

Mereço vida, uma boa vida.

Mereço amor, uma abundância de amor.

Mereço boa saúde.

Mereço viver com conforto e prosperar.

Mereço alegria e felicidade.
Mereço a liberdade de ser tudo o que posso ser.

Mereço mais do que isso. Mereço tudo o que é bom.

O Universo está mais do que disposto a manifestar minhas novas crenças.

Aceito essa vida abundante com alegria, prazer e gratidão, pois sou merecedor.

Eu a aceito; sei que é verdadeira.

Sou grato a Deus por todas as bênçãos que recebo.

(Louise L. Hay)


#claudialinsoficial

Ferramentas Para Fazer Ho’oponopono 

O Dr Ihaleakala Hew Len, co-criador do Ho’oponopono diz que tinha na mesa da originadora da prática a frase:
“A paz começa comigo.”


Os benefícios do Ho’oponopono partem do mesmo princípio que já mencionei aqui antes, o de que a energia/inteligência/substância/fonte divina flui para nós o tempo todo, sem cessar nem por um segundo.

O que o Ho’oponopono faz é limpar as memórias negativas e fazer fluir essa energia divina, consequentemente, a energia que você está emanando no Agora, e como você atrai o que transmite, vai atrair cada vez mais essa energia pura, limpa e criativa, e vai emanar para tudo e todos onde sua consciência estiver dirigida.
Memórias limitantes são acúmulos de maus programas externos que inserimos na energia pura que é recebida constantemente.

Joe Vitale, no seu livro chama essa energia pura que flui de Limite Zero, que é o ponto onde ela chega para nós, e a partir desse limite zero é que começamos a qualificá-la conforme o que sentimos, pensamos, falamos e emanamos, conforme as programações externas que recebemos.
No livro ele cita uma frase de The User Illusion; “O universo começou quando
o nada via a si mesmo no espelho”, o que significa que à partir do zero, infinitas possibilidades podem ser manifestadas, só depende do programa que você vai criar.
Conforme é ensinado pelo experimento da fenda dupla, o observador determina o destino: onda ou partícula.
À partir do nada, cria-se tudo.


Muitos conhecem e é tão simples que alguns duvidam do poder do Ho’oponopono, apenas se concentrar e sentir;
Sinto Muito
Me Perdoe
Eu Te Amo
Obrigado!


Sinto Muito:
O Dr Len diz que somos responsáveis por tudo que está em nossa consciência, 100%. Por toda “realidade” que temos notícia, as coisas boas e as más. É tudo criação nossa.
Por isso, tomamos consciência e responsabilidade quando dizemos
“Sinto Muito”.
Quer dizer, sinto muito por ter usado a energia que me é direcionada (dádiva) de forma a manifestar essa realidade indesejada.
Você assume para si a responsabilidade … que de fato tem.

O dr. Hew Len passou então a explicar que no fundo somos todos puros; somos desprovidos de programas, memórias ou até mesmo de inspirações. Esse é o estado zero, onde não existe limite. No entanto, à medida que vamos vivendo, adquirimos programas e memórias, quase como as pessoas pegam um resfriado. Não somos maus quando pegamos um resfriado, mas temos que fazer o que é necessário para ficar livres dele, para nos purificarmos.
Quando vemos um programa em outra pessoa, nós também o temos. A saída é a limpeza, a purificação.


Me perdoe;
é a retratação por ter colocado em sua criação tais programas que geram essa “realidade”(realidade entre parenteses porque vivemos num mundo de ilusões, e essas ilusões são criações mentais que se manifestam no mundo físico, como em Matrix, Maya, etc).

O dr. Hew Len disse: “Qualquer pessoa disposta a ser 100% responsável por criar a sua vida da maneira como ela é de momento a momento tem uma saída para os problemas e para a doença. No antigo processo de cura havaiano do ho’oponopono, a pessoa pede ao Amor que corrija os erros dentro dela. Ela diz: ‘Sinto muito. Por favor, me perdoe pelo que está acontecendo dentro de mim que se manifesta como o problema.’ A responsabilidade do Amor é então transmutar os erros dentro da pessoa que se manifestam como o problema.”
Ele acrescentou: “O ho’oponopono não encara os problemas como uma provação e sim como uma oportunidade. Os problemas são apenas memórias reencenadas do passado que se manifestam para nos conceder mais uma oportunidade de enxergar com os olhos do amor e agir a partir da inspiração.” (Limite Zero)


Eu Te Amo:
Dizer Eu te Amo em Ho’oponopono não é para o outro, é para si mesmo.
A energia que flui constantemente, sem nunca cessar para nós é a mais pura e de mais alta frequência que existe, a fonte emissora do Amor.
Quando você diz essas palavras, você está pensando, falando, ouvindo seu pensamento e palavras, e se conectando com essa fonte, Amor.
Está restaurando as programações tóxicas para se re-ligar ao Amor. Está curando a si próprio no mesmo instante, se tornando o Amor e, consequentemente curando tudo à sua volta e onde sua consciência levar. A frequência é atraída, evocada para você. Você é a fonte!


Obrigado:
O agradecimento acontece quando você recebeu algo, então falar obrigado significa que está feito, já é, já recebeu, está pronto, e ponto.
É responsável, está consciente, está curado e voltou ao ponto zero, ao Amor de onde tudo voltará à perfeição. Simples assim.
É endossar o processo e soltar, deixar acontecer, a Fonte está agindo, já agiu, sem nenhum espaço para duvidar.


Existe uma série de gatilhos que agem na limpeza de memórias em Ho’oponopono, veja abaixo:


Vitória
Cancela todas as memórias de ressentimento, melindre, sentimentos de culpa. Neutraliza as memórias traumáticas.


Rolo de Massa
Em situações de conflito em família pense; “Estou aplicando o Rolo de Massa nessa situação”. Ele traz a paz para a situação.


Respiração Ha
O avô de todas as ferramentas de limpeza. Fecha portais psíquicos, inspiração de Mana (Energia Vital), elimina depressão, limpa o campo energético do corpo, liberta espíritos ainda presos ao plano terreno. Para executar a Respiração Ha faça o seguinte: sente-se de forma ereta com os pés plantados no chão e as mãos descansando no colo, tranquilize-se, não é necessário repetir as frases. Comece inspirando pelo nariz contando até 7, prenda a respiração por mais uma contagem de 7, solte o ar pela boca (se possível solte o som Ha suavemente) contando até 7, fique sem inspirar por mais uma contagem de 7, comece novamente. Faça isso por 9 vezes.


Mirtilos (Blueberry)
Comer mirtilos cancela memórias negativas



Mel
Tomar mel cancela memórias adocicando a vida.


Lápide
Visualize uma lápide derrubada com a luz do Sol iluminando a terra exposta, detritos, raízes, insetos, etc. para limpar memórias profundas.


Gelo Azul
Para aliviar dores próprias e alheias, físicas ou emocionais. Pode ser extendido para cura da natureza. Use nas plantas em tempo de poda ou corte. É só pensar na palavra “Gelo Azul”.


Chocolate Quente
Beber chocolate quente apaga memórias manipuladoras que buscam vantagem em relacionamento à dois em vez de fazer as coisas que são divinamente corretas. Também liberta as memórias que possam causar violência no relacionamento, apaziguando as coisas e mostrando que relacionamentos tem a ver com amor e não ganho.


Chave de Luz
Use para mudar para melhor o clima de qualquer situação desagradável, de conflito ou desavença. Joga a Luz Divina sobre o momento trazendo a paz. Desliga recordações rodando na mente Subconsciente Ligar a Luz!


Ceeport
Limpa, apaga, apaga, de volta ao Porto (Clean, Erase, Erase, while return to Port). Pede a Divindade a limpeza, apagando programas na mente Subconsciente. Ceeport neutraliza efeitos nocivos de campos eletro-magnéticos.


Apagador/Borracha
Pegue um apagador de borracha de verdade ou imagine um, e passse sobre as memórias. O Dr. Len é enfático em recomendar que se faça isso antes de ler e-mail, postagens em fórums, antes de falar no telefone, ao assistir televisão, antes de sentar em uma cadeira, etc. Você pode escrever em um pedaço de papel os problemas que deseja resolver, basta um nome, uma palavra ou uma pequena frase que se relacione ao assunto, coloque esse papel no meio de um livro, coloque suas contas também, e sempre que você puder dê uma batidinha com a borracha no livro. Se desejar utilize uma ou mais palavras descritas aqui nas Ferramentas.


Aloha
Significa: Estar na presença (Alo) do Divino (Ha). Quando dizemos Aloha para alguém, estamos reconhecendo que aquela pessoa é o Divino personificado. Também o reconhecimento do Divino em lugares e coisas.


ALADIM
Apaga Limpa Ascende o Divino Infinito em Mim. O nome ALADIM deve ser escrito assim em caixa alta, pois cada letra tem seu significado para agir na nossa limpeza. Facilita a ligação com o Unihipili (Mente Subconsciente). Use em sentimentos de baixa auto-estima. Também cancela efeitos nocivos de campos eletro-magnéticos (Nossa versão do Ceeport do Dr. Len). Basta pensar na palavra ALADIM ou usá-la em adesivos onde você desejar


Água Solar Azul
Ao bebê-la você está pedindo a Divindade para cancelar as memórias que você compartilha com outras pessoas. Não é necessário pensar as frases. Pra preparar a Água Solar Azul você precisa de uma jarra ou garrafa de vidro azul, não utilize de plástico nem de acrílico, nem mesmo para tampar o jarro, para isso utilize um tecido fino ou papel manteiga. Coloque água mineral ou filtrada na jarra, ou garrafa, e deixe-a exposta ao sol por pelo menos 1 hora, depois é só beber e usá-la como desejar.


M&M’s (confeitos de chocolate)
São confeitos coloridos com a parte interna de chocolate. Ao comê-los cancela memórias, principalmente as que programaram a Mente Subconsciente na infância. Cancela memórias de ódio, raiva, em relação ao sexo oposto.


Milho
O cabelo de milho penetra a mente Subconsciente puxando para fora as relacionadas ao pedido de limpeza. Jogue um pouquinho de fubá sobre a comida para limpar as memórias. Polvilhar o corpo e/ou mãos com amido de milho (Maizena) trás à tona para limpeza memórias genéticas/ancestrais de violência.


Morangos
Comer morangos cancela memórias relativas à assuntos do coração.


Gota de Orvalho
“Gota de Orvalho” funciona em tudo. Pense na frase quando com medo, se sentindo ameaçado, triste ou com raiva. Você pode pensar “Gota de Orvalho” ao ver alguém em apuros de qualquer tipo. Não existe limite para seu uso.


Deleta
Pense ou fale “deleta” para deletar memórias ou pensamentos. Visualize você pressionando a tecla “deleta” no seu teclado para ver a memória sendo deletada da sua programação.


Copo d’água
Duas vezes ao dia encha um copo com 3/4 de água. A água absorve a negatividade, quando jogada fora (na pia ou vaso) leva tudo de ruim junto. Se existe uma situação de muita emotividade e estresse, o copo deve ser enchido e esvaziado várias vezes durante o dia. O nome de uma pessoa colocado debaixo do copo faz com que você interajacom ela a partir de inspiração e não memórias.

Colibri
Em todos os momentos de ansiedade sobre dinheiro pense “Colibri” para neutralizar o sentimento, e chamar a vibração da abundância e prosperidade.


Havaí

Sopro e água do Divino. Pensar “Havaí” limpa memórias.


Sinto Muito
Você reconhece que algo (não importa se sabe o quê) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o quê lhe trouxe aquilo.

Me Perdoe
Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar.

Te Amo
Transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino.

Sou Grato
É a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo já está resolvido para o bem maior seu e de todos envolvidos.


Sinto Muito
Me Perdoe
Eu Te Amo
Obrigada!

Sucesso!

#claudialinsoficial

Sons e Palavras – Ho’oponopono 


Somos sons 🎶 e as palavras são sementes🌱

Pronunciar Sinto muito devolve a unidade perdida. O som é assimilado por seus ouvidos e viaja pela tua pele, que é o órgão mais extenso do teu organismo. A expressão te conecta e te faz sensível frente às vivências dos demais, te desapega dos resultados e te converte em uma unidade.

O som das palavras “Perdão”, “Perdoa-me”, faz eco em teu pâncreas e em teu cólon, desatando laços e liberando histórias

E se pudesses ver o que mobiliza no teu corpo um eu te agradeço, sou grato/grata, obrigado / obrigada; sorririas junto às tuas células, preenchendo suas veias, limpando seu interior e convertendo teu sangue em luz em esse ato desprendido e sincero de quem te devolve gratidão.

Te amo, amo você , você é amado/amada, você é muito importante para mim são os sons mais curadores do Universo… essas minúsculas frases cobrem teu corpo e viajam através dos teus pulmões, desobstruindo tua respiração… elas atingem teus rins e transmutam os medos, fazendo com que milhões de células sorridentes deem energia às células tristes do teu sistema imunológico. E também permitem que algumas outras, que nasceram com a arte da jardinagem, semeiem relva suave, fresca e verde ao redor das zonas mais áridas do teu corpo. Em síntese: elas renovam a tua esperança.

Se pudesses ver o que provocam as palavras, em ti e nos demais, começarias a observar teus pensamentos, teus silêncios, teus sons e teus ruídos, porque neste oceano de energia que somos, cada onda que emitimos cria ondas de diversas cores e intensidades, que influenciam os demais.

Sinto muitoPerdoa-meAgradeçoAmo vocêVocê me importa

Estas devem ser palavras e expressões cotidianas em nosso vocabulário. Para o nosso próprio bem. E para o de todos. Todos os dias.

Tenha a coragem de viver e praticar o Amor. E não esconda isto: o Amor é cura-dor (e quem ama é um vence-dor ).


“O sentido a vida é conhecer e amar a Deus e ao outro.”


#claudialinsoficial